亲身经历纪实（乳腺不明包块、胃疼、食道炎、功血、小儿常见病）

一、前言

​本人没学过医，纯粹是感兴趣，自己在网上研究，平日喜欢观察总结，自认为有点悟性，借着胆子大，在自己身上实践摸索，玩得自我陶醉不亦乐乎。故提醒各位看官：本文仅供参考，体质不同、因缘不同，绝不可照搬。

我的发心单纯：好东西，愿与人分享。我们中国人，有这样好的福报可以接触中医，若守着珍宝却不自知，实在可惜。如果有人因为我的分享而意识到中医的妙处，从而在通往健康的道路上多一个选择，便不枉此文。中医于我有恩，我又如此喜爱它，能为中医的普及推广尽微薄之力，求之不得。

为了保证记录的真实性，不得已会涉及到我个人的隐私，也曾有顾虑，想想我的发心，就觉得不算什么了。自己无非是芸芸众生里的小水滴而已，不必太把自己当回事儿。下文如有不当之处，还请海涵。

二、中医和西医的不同思维

我不赞成把中医和西医对立起来。它们并不是你死我活的关系。任何存在着的，必有存在的道理。包括其它民族的民间医药，存在也不是一天两天了，争论谁是不是伪科学岂不是笑话。大家各有优势，我们视具体情况择优而选，取长补短，多好。

那么，什么时候适合选择西医，什么时候适合选择中医，什么时候中西结合呢？要先明白中西医不同的思路。

相对来说，中医的治病思路更宏观，重于遵循自然之道，注重整体健康。因此，在慢性病、亚健康期的防病于未然，常胜于西医。比如高血压，西医的办法是吃降压药，而且常要终生服用不可轻易停药。这其实并不是在治病，而仅仅是控制它的表象，防止血压高引发其它并发症而已，从这个角度说，高血压在西医就是不治之症，终身带病没法根治。

而在中医看来，高血压本身就不是一个疾病，而是一个表征，导致这个症状的根源，每个人都可能不同，因此应对办法也就不会一样。和其它疾病一样，只会头疼医头脚疼医脚的中医，说明他水平还很局限。

类似高血压这样的东西，还有很多，应该找出病因所在，根儿去了，表象自然就没了。

举一个网上看到的例子。拿嗓子发炎来说：

西医的思路：找出致病菌，用抗生素把菌杀死。打个形象的比喻就是：家里招了一群苍蝇，西医的思路是拿来杀虫剂直接把苍蝇喷死。效果立竿见影，且检测和用药都可以直观量化，对大众来说显得更科学，这是优点。但遗留问题是，杀虫剂的毒性不光杀死苍蝇，还威胁家里的宠物甚至主人的健康。更长远的问题是，因为苍蝇慢慢产生耐药性，人们必须不断开发新药。

中医的思路：中医看到的不光是嗓子问题，而是身体整体哪里不对，以致正气虚弱抵抗力下降，外邪才得以入侵。那么，就把大环境恢复平衡，让正气充足，抵抗力强了，身体自己会去战胜病菌。因此，中医无需动用仪器去化验你感染了哪种病菌，我不管你是什么菌，我就养好我的正气便是了。任何一场流行病总有人没事，那些都是正气充足的人，中医就是通过调理，把我们变成内环境平衡的人。

（而这恰恰成了一些人指责中医不科学的理由：连致病菌都不搞清楚，连病名都不搞清楚，怎么能治好病？其实这是不了解中医治病思路造成的误解。）

用形象比喻：中医的办法就是，把家里招来苍蝇的垃圾清扫出去（身体不平衡的问题就像垃圾），垃圾没了，苍蝇自然就没兴趣来此，无需打打杀杀，也就不会殃及无辜，以后注意定期打扫垃圾，不光苍蝇不来了，蚊子蟑螂也都不会来呀。是不是巧妙？

再从保健的角度来说，西医的研究是要看得见，讲究眼见为实，还是局限在细微处。

比如：西瓜，拆开了放大了看它含有何种维生素微量元素，于是告诉你感冒需要多补充维生素C的人可以吃。但实际上，中医认为西瓜性寒，而且是大寒，受凉感冒的或寒邪腹泻的人不宜。不信你拉肚子了再吃西瓜试试，如果只是吃了一堆有益的维生素进去，为什么会让腹泻加重呢？我体寒，上了四十岁以后就不太敢多吃西瓜这样的大寒之物，就连水果都不能吃多。

中医讲的食物的寒热属性，看不见摸不着，却能从实际效果上验证出来。那是千百年来无数的人体试验的结果，是大自然天赋的大道，人类的科技文明还未发达到可以解释它的程度，解释不了，并不等于它不存在，或者质疑它是伪科学。具体食物的寒热属性可以上网查。

三、西医的长处

我觉得，西医最大的贡献主要有以下四方面：

一是医疗器械、诊断辅助方面的科技。西医的检查仪器越来越牛，可以亲眼看到病患处的变化，甚至在手术过程中实时监控。这更偏向于科技发展，而不是纯粹的生命科学。

二是外科技术。中医虽然也有跌打骨伤科，但西医的直接动刀上螺丝上钢筋来得更直观迅速。特别对于假肢再造等贡献很大。对于一些良性的肿瘤增生，西医手术摘除快捷而简单。虽然它没能解决为什么会长出这个肿瘤、又如何避免再次复发的问题，但总好过让肿瘤在那里越来越大引发更坏的后果。

当然中医治疗良性的肿瘤和增生也是有奇效的，而且是从根源上消除了病因，后面我的亲身经历会提及这类病例。所以，中医西医，哪个合适就选哪个，哪个条件方便就选哪个，或者中西结合。因人而异，因病而异，因缘份而异。是的，缘份，凡事皆逃不过缘，包括看病，医缘很重要。同一个病，同一个医生，你去看治好了，他去看奇怪就是不好。再多说又有点悬了，跑题中。。。

三是抗生素的发现。确实挽救了大批生命。在那些紧急情况下，没时间用中医慢慢纠正体内环境靠自身免疫力，要想快速杀灭细菌，用抗生素是有必要的。当然，我反对过度滥用抗生素，一些小问题还是尽量锻炼一下自身，毕竟是药三分毒。不紧急的情况优先考虑中医思维。

四是生殖遗传科学方面的研究，既有实用价值又有探索意义。在这方面，中医也不逊色，不孕不育经过中医调整顺利生下宝宝的很多。西医的试管婴儿也越来越普遍，成功率越来越高。在这一块，可谓中西医并驾齐驱。考虑对人体的伤害性和花费，我建议先用西医检查找出是否有器质性毛病，再考虑用哪种方法。没有大的器质性问题的，可以先试中医，再考虑试管婴儿等等高成本的。

关于这方面可参考我的旧文《猪宝到来之坎坷路——流产、求孕、保胎全记录》

四、中医的难处

第一，中医好是好，但难就难在，对医生水平的要求高，垃圾藏在各处，你要有智慧把它找出来，这种智慧没法完全从教科书中得来，要有相当的天赋悟性和经验。也就是说：你再勤奋也不一定能做成一个高明的中医。

如今，医生对仪器的依赖程度越来越大，许多时候，医生的诊断过程就是开各种化验检查单，这是医院花费的很大部分。让机器把身体照一遍，把血查一遍，病还没开始治呢，就已经钱包扁扁精疲力竭。

西医呢，根据检查结果判断出疾病之后，根据教科书上规定的剂量和方子开药就行。中医呢，水平参差不齐，高明的医生可以仅凭把脉等判断出疾病根源，再根据经验开方。水平不够的就根据症状开些普遍性的方子试试，可能对路，也可能相反，要根据反馈再调整。

所以，相对来说，中医的个体水平差异和经验，对治病效果影响巨大。而西医更像标准流程化作业。这也是为什么中医在不同人嘴里的形象可以天差地别。有的称它神奇，有的说它是骗人的东西。全因为你碰到的医生本人水平有高下啊。不能说你没遇到高明的中医，就说中医这门学问是假的。

至于时不时就能听到些有关中医中药的负面新闻和批评，其实任何行业都一样，免不了有鱼目混杂，有假的有不合格的也有骗钱的，不能因为有这样的人存在，就全盘否定。

第二，中医人才的培养体系不够理想。现在中医教学的模式完全照搬西医的集体授课式教学，而不是师傅手把手在实践中边干边学，造成刚毕业的中医连脉都不会，如何诊病？

而那些由祖辈手把手家传的民间中医高手，却由于无法取得国家执医资格而没有机会造福大众。我不止一次听说、也经历过，各种民间高手，口口相传的许多疑难杂症的患者找上门去，能治好，但不能正大光明的开诊。因为他们没上过国家的医学院，没法拿到执业资格。他们公开给人治病很可能会给自己惹下官司和麻烦。只能替广大患者惋惜。

第三，中药材的种植业也免不了受农药化肥的沾染，不像过去的药材是深山老林去采摘，这大大影响治疗效果。好在除了中药，还有经络穴位按摩、针炙、刮痧等妙法。

小儿经络穴位按摩，女儿就深受益处。她小时候的感冒发烧，我都是用按摩加食疗来解决的。当然，的确比让孩子直接吃西药来得麻烦和辛苦，按摩起来动辄就是几百下不停地重复一个动作，而且是一系列的若干穴位，每次给她按摩完了我自己也快累趴了。

但一想到，靠西药一时省事儿，却对孩子未来的体质有害，我自己累也忍着吧，反正第二天不用上班，这也是全职妈妈的优势嘛。

女儿幼儿期间真是什么小毛病都有过，感冒发烧、咳嗽一来就是一年、过敏出疹、腹泻甚至脱肛......那也是我自学中医和养生最勤奋的时候。先在网上学知识和别人的经验，在生活中观察体会，再实践，总结效果。就这样，女儿的体质可谓有了翻天覆地的变化。七岁之后基本连感冒都很少会有，偶尔着凉流清鼻涕了，我马上给她喝一次紫苏叶加红糖煮水就没事了。

关于小儿中医保健和养生，可参见我的旧文《父母必读：让孩子少生病的育儿思路和日常保健》《调动自身抗病之法！小儿中医按摩详解：感冒、发烧、咳嗽、腹泻、日常保健》《小儿感冒发烧咳嗽腹泻的家庭应对：食疗与调养》《醒醒吧！为人父母者不知医谓不慈，为人子女者不知医谓不孝》。

五、我的中医治病经历——乳腺不明包块、不明胃疼

先说说我的健康背景：

这么爱研究养生的我，身体应该很好吧？事实恰恰相反。我的爱研究，应了一句老话：久病成医。正因为从小体质弱，人生路上在健康方面遇到的烦恼就比别人多，这是促成我对中医感兴趣，并愿意身体力行的重要因缘。

我羡慕那些先天强壮的人，他们不用格外为身体操心，就能享受无病无痛的生活，甚至可以任性的大吃大喝熬夜喝酒，也照样活得比我生猛。或许这是人家前世修来的福报。回想我小时候真可谓杀生无数，那真叫无知者无畏。因为好奇而掏了许多蚂蚁窝，跟着邻家孩子残害了数不清的蚂蚱......我相信自己的体弱就是杀生的果报。当然这只是这一世的，至于前世的情况，估计也好不到哪去。

小时候，感冒发烧咳嗽拉肚子过敏扁桃腺炎腮腺炎中耳炎乳腺增生肝炎......常见病算是被我试了个遍。父母双职工也没空研究什么养生知识，有点小病就把我往医院送，这是他们对我爱的表达。吃药打针吊瓶对我来说是家常便饭。岂不知，他们越重视我的小病，越依赖西医，我的体质就变得越差。

雪上加霜的是，上幼儿园之前，父母要上班，只好把我交给一个阿姨照看。我现在都记得她的样貌，因为她真的特别溺爱我。自己生了四个儿子，就特别疼我这个小丫头。我那时爱吃鸡蛋，想想是很有营养的好东西，阿姨就由着我吃，一天吃了不知几个，导致肠胃功能完全紊乱，严重腹泻，妈妈形象地描述说“送到医院小肚子都是鼓鼓的”。就这样，打小把脾胃给伤了，天生又对吃喝没啥兴趣。另外，中医讲“多思伤脾”，我偏喜欢思考，脑子停不下，肢体又懒，更加重了脾胃的虚弱。至今都是营养不良的体格，全世界都在为减肥奋斗，只有我孤独的为增肥而苦恼。

一张嘴就是极端典型的四环素牙加龋齿，无数次从掉牙的梦里吓醒，大学一毕业不得不装了烤瓷牙。中医讲：齿为肾之余。牙齿坚固与否反映了肾精的充盈与否。而肾主生殖，这也恰恰对应了我长大之后的流产和继发性不孕的遭遇。

初中时流行乙肝，当时自觉右下腹有隐痛，怕进医院，不敢告诉大人，后来不了了之。直到大学体检时才发现有我自带乙肝抗体，属于曾经得过乙肝但已经自愈的情况，以后都不会再有乙肝风险。神奇吧，不知道的情况下竟然自愈了。

初中还得过乳腺纤维瘤，对少女来说，患病部位太敏感，自己一直不敢面对，直到大得吓人，我以为是癌肿再不治就会死了才告诉妈妈。之后手术切掉，还好，除了影响美观，后来也没影响给娃儿哺乳。如今我按中医的思路想想，凡是妇科方面的问题，大多与中医的肝有关，全对应上了！

现在想想，如果我小时候生活在医药不便的农村，远离城市的过度西药，或许反而对我一生长远健康有利。当然，致命的急病大病还是得有医有药哈。比如，我老公在农村长大，生病了就抓点草药。这样的孩子长大了体质反而很好。

不过，我也庆幸小时候的年代的外界环境还算健康，我足够多地接触大自然，作息顺应天地，没有冷饮零食化学添加剂，没有各种电子屏幕，空闲时间以阅读和画画为主。如果换到现在的空调、冷饮、食品添加剂、电视电脑游戏手机......估计我的身体连现在也不如。

以下详细记录我的真实治病经历，有时候千言万语也不如一个事实来得有力。谁说中医只能捣浆糊治不了病？以下的经历全都只靠中医而愈，完全没有西医干预。当然我也并不拒绝西医干预，必要的时候。按时间顺序：

1、五副中药治好功能失调性子宫出血

其实对中医的赞叹，最早是从二十多岁时的那次功血开始。结婚后没生孩子之前，得过功能失调性子宫出血，就是非经期不正常的子宫出血，连续十几天不止。去医院也没能查出器质性病变，开了什么止血的药我也忘了，反正是没效果。

抱着试试看的心态在家附近一家私立医院挂了中医科（现在想想当时怎么就敢去私营医院哪，家不远那么多出名的大医院不去，可能这就叫缘吧）。就一个四十出头的男医生坐诊，只有我一个病人，因此，他有充裕的时间仔细把脉。当时他屏息静气，地上掉根针都能听见，这是我有生以来时间最长的把脉经历。

然后，他问我是不是遇到什么不顺心的事儿，从我脉象看，肝气郁结，年纪这么轻，不该这样。那时我在工作上压抑，老总脾气暴躁，让我情绪起伏严重。吃了他开的方子不到五天，血就止了。又吃了一阵儿阿胶煮猪皮的食疗，以后就再没犯过。

之后再遇到身体不适想找他，医院说他回老家了，看来是缘尽了。所以，治病不一定非得名气大的医生，讲医缘。

这医生当时建议我以后可常吃逍遥丸，解肝郁。之所以肝郁导致子宫出血，是因为：中医讲肝藏血，脾统血，肝脾有问题的话，血该行时行不了，不该行时却乱走。原话我也忘了，就这大意。

人的身体和情绪有密切关系。比如肝不好的人，容易生气发火，反过来，喜欢生气发火的人又会让肝越来越坏。后来懂按摩穴位了，就自己常按脚背上的太冲穴，非常敏感，一按就疼。有时候要和老公吵架了，自己赶紧按太冲穴，就觉得不那么容易火起来。

关于经络按摩保健，可参见我旧文《亲身经历：按摩肝经的神奇体验，关于生气，你不知道的！》

2、自己按摩治愈食管炎

前些年，我还把自己折腾出了食管炎。这病真是自找的。那时听说了泡醋蛋保健法，我就每天喝一勺泡了鸡蛋的醋，人家方法也许没啥问题，但我这人懒啊，不守规则，人家说一勺醋要兑多少多少水喝，我嫌麻烦，直接一口吃下去。结果就是，没多久生生把食道烧坏了。

上网一查差点没把自己吓死，说是食管炎治不好，属于生不如死的慢性病，甚至容易癌变。症状我都有：有东西塞着咽不下去的感觉，吃完饭胸闷甚至疼。

西医治法是用药中和胃酸，抑制分泌。但一停药又不行，又不能长期吃药，肝肾受不了，而且胃酸本是消化食物必须的，你中和了总是不太好吧。于是我就不考虑西医了。怎么办？我又想到了中医保健。

第一，先控制饮食。因为只要一吃奶油蛋糕和烧烤的，症状就加重，所以这些刺激性的甜的全部禁止！吃得清淡，富蛋白质和蔬菜，少油腻。

第二，看耳穴图，找到食管和胃对应的穴点，自己按摩。这一招非常神！效果好得让我吃惊。刚按没几下，就觉得对应的穴点开始越来越疼，继续按摩，慢慢皮肤开始发红，感觉里头象出了毒肿似的。忍着疼每天坚持没事就轻轻按揉。

同时，无意中发现前胸正中线的几个地方一碰就疼，肯定是哪个穴位。一查，果然是几个与消化胸闷胸疼有关的穴位，也一起按摩。

这样过了三五天，当耳上的穴位点再按摩也没那么疼了的时候，食道和胃的症状就完全没有了！这次急性食管炎，连中药都没吃，就靠穴位按摩搞掂啦！

有人可能会质疑，说你使劲去按哪都会疼的啦。不是的，我也试着按耳朵上其它位置，甚至用更大的力度，也没有感觉，不会酸胀，更不会那么容易就按出红肿来。

想起以前在国内，去浴足按摩（正八经儿的），你哪个地方觉得疼得不可忍，人家会告诉你是这里对应里什么器脏可能有问题，不一定是有病，但已经亚健康了。

3、中药一个月，治好不明乳腺包块、不明胃疼

我是个胆小而又胆大的人。为什么是“不明”包块？因为我太害怕不敢去医院，我怕我会被一个“癌”字吓死。而同时，我又如此胆大，我能大胆地信任一个偶然间在网上遇到的陌生人，连续吃他给的方子一个月，最后我赢了，包块完全消失，胃也不再疼。

所以，直至病愈，我都不知道那包块到底是良性还是恶性，那胃疼到底是什么病名。这就是中医！只要抓住问题的根源，不管你是何病名、发病于什么部位，只管解除根源就是了。

当然，我不建议大家都学我上网瞎撞。毕竟每个人情况不同，知识储备和判断能力不同。我敢这样，是在我自身经验基础之上的。

第一，我懂得基本的中医治病原理。医生在思路方向上是否对头，我大致明白。

第二，我身体反应敏锐，有什么不对可以马上察觉。

第三，那段时间我有在认真读经，除了每天固定的经咒功课，还为了给自己治病额外加了《佛说疗痔病经》、《药师琉璃光如来本愿功德经》和《一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经》。这些都是有益于解除病苦和消业的。我承认我是临时抱佛脚。即便如此，佛菩萨也照样慈悲护佑了我。

我相信，能在茫茫网海中，那么精准的遇到这个好医生，并自始至终的信任他，绝不是简单的运气好，这就是我说的医缘。所以我说人的经历不可复制，每个人的因缘不同嘛。

说一下具体经过。

最初发现的就是个小小的结，因为我初中时就得过乳腺纤维瘤，摸上去感觉和纤维瘤很像，可滑动，不固定，所以我并不太害怕。过了半年，它长大很快，已如蚕豆大。那几个月经期综合症日益严重，经前胸疼胸胀、眼睛干涩睁不开、失眠、还多了一个经期偏头疼的新毛病。而这包块在经前会变大，这说明它跟激素变化有关，让我更相信它不是癌。

尽管如此，还是鼓不起勇气去医院。除了有逃避心理，更重要的是，我知道西医的办法就是开刀割掉，但割完会不会再长，它就没办法管了，类似于子宫肌瘤。如果是恶性的，先割再放化疗。对于我这种弱人来说，估计还没被癌细胞害死，就先被化疗毒死了。我本能的逃避西医，是种求生本能吧。我很自然的转向求助我信任的中医。

与此同时，从不知胃疼为何的我，竟然开始胃疼，是那种隐隐作痛，有时是闷胀感，吃饱后易发。连室温的水果都不敢吃了。

我想一定是上一个夏天我任性吃了不少雪糕有关。本是虚寒体质，以前吃寒凉的，仗着年轻气盛不至于得病。人到四十阳气渐衰，真的不能再由着性子作了。

还有一个细节，我在左脚底的胃的对应穴位区，发现异常，这个区域下感觉像埋了个肿包，用力按会疼，那时天天晚上让老公帮我按揉这个大包，徐文兵曾讲过对应穴位区按摩治病的病例。后来中药治好了之后，脚底的肿包也基本没有了。所以，耳穴治病、脚底穴位按摩治病……都是有道理的，身体就是全息的。

此时我正身处海外，到哪里找高明的中医呢？

我每天一边念经，一边在网上搜索关键词，大量了解相关的医理和案例。在浩瀚的网络资源中，我幸运地看到了网名为“本草中药”在天涯论坛上发的贴子《中医的那些不传之秘》。其中涉及到的关于乳腺和子宫的内容，让我眼前一亮，里面阐述的道理我基本认同，最关键是他文字中透露出一种信心，让我恐惧顿消，突然觉得简直是小事一桩。

经过辗转，我终于联系上了这位“本草中药”先生。他言简意赅地回复我：“乳腺问题是肝郁，肝是木，脾胃是土，肝木克脾土，所以乳腺和胃说到底还是一个问题，一个方子就都兼顾了。保健可以练习八段锦，还有张至顺道长的金刚功、长寿功不错。”

在详细了解了我的身体情况之后，他给我开了药方，并且分文未取，让我在本地抓药。吃完几副就根据我反馈的情况修改方子。在吃完第24副药的时候，乳腺的包块完全消失，胃也没再疼过，经期综合症的所有症状基本都没了。此战可谓大获全胜！

他人很好，听说澳洲中药竟然比国内贵那么多，就问我哪几味药特别贵，他开药方的时候尽量把贵的减少用量。还给我方子，让我以后如果又有小包块出现，或者经前综合症严重的时候，就在月经期间吃药，经期是排毒的最佳时机。不要等亚健康状态严重到致病了再治。细节反映本质，我庆幸自己慧眼识人，庆幸自己的信任没有被辜负。

整个求医过程中，老公都持反对态度，认为我应该好好去医院，而不是自己在家瞎捣鼓。我承认很多时候我有点顽固，一旦我认准的事情会很坚定的走下去。老公亦深知我性格，便不再多说。可以说，他对我的选择也带着一定的信任。后来听说“本草中药”先生一直在做义务的中医推广工作，并招募了一些志同道合的义工一起做这项事业，我深表敬意，动笔写这篇文章，也是受他感染，希望自己受惠于中医的同时，也能为中医的推广尽微薄之力。后来他开公众号“与君共度春花秋月”，发布他写的书《带你认识中医》，我还读了放在喜马拉雅APP上了。

4、经络按摩应对小儿常见病

有了孩子以后，经常按照书上的方法，给孩子做小儿按摩，特别是感冒发烧的时候，孩子越小越灵敏，有的时候真是特别神，一按摩马上发汗退烧。孩子越大，手上的穴位就越不敏感，效果也差些，但慢慢可以多用身上的穴位。

反正是药三分毒，能不吃药就不吃药，尽量用最天然的手法刺激孩子本身的抵抗力来恢复。比如食疗，很多食物是药食同源的，即能调养身体又安全，比吃长期补药或维生素之类的安全得多。

有人担心孩子缺乏这个那个，长期给吃维生素一类，但如果孩子的消化吸收也就是脾胃功能不行，吃了不见得吸收了多少的，还冒着加大肝肾解毒负担的风险，得不偿失。当然如果饮食中确实缺乏某些元素，偶尔补充一下保健品也不是不行，知道原理就自己灵活掌握吧。

关于小儿中医保健和养生，可参见我的旧文《父母必读：让孩子少生病的育儿思路和日常保健》《调动自身抗病之法！小儿中医按摩详解：感冒、发烧、咳嗽、腹泻、日常保健》《小儿感冒发烧咳嗽腹泻的家庭应对：食疗与调养》《醒醒吧！为人父母者不知医谓不慈，为人子女者不知医谓不孝》。

六、中医视角看保健养生

再扯远点儿，现在不是说怀孕困难的越来越多嘛。其实与现代生活饮食、作息习惯有很大关系。

给你一个宏观的概念，人一生的精力和寿命情况，根本在于肾精是否充盈。肾精元气耗尽的时候，便是人归西之日。而这个肾精是没法后天补出来的，每个人先天的肾精又有多少之分。父母健壮年轻的，通常孩子的先天肾精就充实。

打个比喻：把肾精看作一罐液化石油气，一出厂，有的气满，有的没那么满。有的人虽然满满一罐子气，但不省着用，随意浪费，那这罐气烧的时间会比预设值短。有的人虽然出厂气不满，但他省着用，开着小火慢慢用，烧的时间也可以很长。实际生活中，长期熬夜、贪吃生冷、过度房事，都是在烧大火的挥霍。

首先就是喝冷饮吹空调，女人本身就容易偏寒，也最怕寒，特别是想要孩子的话，宫寒是很难怀上的，别看你西医检查没什么器质性疾病，但就是怀不上。就像冬天的土地，再缺乏阳光的照射，种子怎么能发芽呢？现在人都是从小就开始冷饮喝着，空调吹着，本来孩子是阳气很足的年龄，许多小孩子早早的就都有明显的寒象，容易拉肚子啊，各种过敏也多起来。有的孩子容易扁桃体发炎，表面看似乎是上火了，其实很多时候恰恰是源自于过多的冰品。

道理大致如下：冰品入肚，人体会本能的调用释放一定的阳气能量出来化解这团寒冷的东西，而人体肾精封藏的这种阳气是非常高效率的能量，释放一点儿就带出很多热量，往往是化解了肚子里的冰品，会有些剩余，这股剩余的能量，容易上升到咽喉部位引发所谓的扁桃体发炎。

西人从小就习惯从冰箱取出牛奶直接喝，喝水也非得要冰水，好像都活得好好的，岂不知西人体质和东方人还是有差异的，而且他们有那么多不正常的肥胖和老年风湿行动不便，大多源于这些生活点滴的不注意。

中医讲牛奶性质湿寒，阳气不够的人本来就不太能消化，从冰箱拿出来就喝更是加重了肠胃负担。你想，人体温是36度，一大杯接近零度的液体下肚，要靠人体的能量慢慢把它加热成与体温一致，要让肠胃增加多少不必要的负担呢！这个道理一点不难懂啊，机器过度使用都不行，何况人肉做成的器官啊。四肢可以尽量锻炼，内脏，还是能省着用就省着用吧。

然后就是大鱼大肉营养太杂太多，肠胃劳累过度要下岗了，肠胃不好慢慢营养跟不上，吃再多也不吸收，累及别的器脏，身体自然弱，比如我自己，当然我不是因为现在吃多了弄坏的，是小时候伤着了。

再就是作息，现在人晚睡啊，一天两天没关系，你小孩子从小就晚睡，早上上学要逼着起床，早睡养气血啊。长期晚睡，气血到哪里去养。慢慢只有损耗的话，身体一定要越来越多毛病。

自己上网搜一下各时辰不同脏器当令时间表。本来这个时辰肝要解毒修整了，你这时候不躺下不睡觉，肝就没法好好完成工作和休养，一天两天看不出来，日积月累天天让它光上班不休息，它一定会容易出问题的。同样是睡八小时，你早睡和晚睡效果是不一样的。

要遵循大自然的规律，日落而息，日出而作。就如同吃食物也一样，什么水果当令当季，你就可以多吃吃，因为它一定是最顺应自然规律和身体需要的，比如秋天可多吃梨，解肺燥啊。

七、关于癌症

中医讲。五脏六腑之中，实心的器官为脏，比如：心肝肺脾肾都属于“脏”，脏为最深层的器官，最为重要。空心的器官为“腑”，比如：胃、肠、胆、膀胱。每一个脏都对应一个腑。

相对而言，疾病的严重程度，从腑到脏是越来越深的。也就是说，胃癌肠癌，比起肝癌肺癌，就不那么凶险。

如果一个人本来肝有病，经中医治疗以后，肝没事了，转到胆上有病了，那你就知道其实是好现象，说明病在从脏往腑走，从深往浅走了，说明病在好转。

如果一个人，得了胃癌后来转成肝癌，那么这实际上是病从腑往脏上走，也就是病往深里走了。中医治病讲究病的趋势。

比如，胃癌病人，胃癌手术治好之后，应该靠中医好好调理身体的，不能胃病只治胃，任何地方有大的毛病，一定是整个身体大环境的问题，哪里不平衡了，必须请高明的中医找出真正的病因，表象是胃，但可能根源在肝，肝属木，脾胃属土，木过旺则克土，就是说，肝气过旺可能才是胃病的根源。中医胜在把大病阻止在发病之前，而不是等有病了发现了再割。

对于西医的化疗，现在也常看到西医的医生写的文章，说其实许多癌症病人，最后不是因为癌症而死，是被化疗药毒死的。他们也承认，化疗用的药物会让全身各重大器脏受损衰竭致命。

而许多不是因为癌症而去世的老人，经过检查，体内都是有癌细胞的。所以有种说法是，很多人是带癌生存的。有些癌细胞，你不去惹它，它不发作，甚至会随着身体抵抗力增强而自己消失。这样的医案，中西方都有不少。

知无不言，言无不尽，啰嗦了一万多字，搬门弄斧了，有误之处还请海涵，再次提醒大家，不可照搬。