每天坚持一点点，让自己越来越好

  昨日看到一篇小文章，深有感触，所以决定给自己定几点

图片发自简书App


每日任务，以及每天需要克服的坏习惯。

每日任务：

1.每天锻炼身体15分钟

2.每天练习口语30分钟

3.每天阅读1H

4.每天唱歌30分钟

5.每天写100字以上小日记

6.每天拍一张照片

克服坏习惯：

1.不看电视剧，只看优质电影，最好是英语大片，可以间接学习口语

2.玩游戏不超过1个小时，定闹钟。然后逐渐不玩

3.看抖音不超过30分钟，定闹钟监督

4.每天早上最晚7:00起床

5.每晚12点前必须睡觉，早睡方能早起

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