20181208小组晨会【坚持运动带给我的变化】

我从小学三年级开始就是运动员，早晨到学校晨跑，特长是跳高，每次比赛，包括到后来初中，大专学校成绩不是第一，就是第二，所以从小由于坚持运动自己的身体素质也是非常的好。后来学校毕业后经历了黑暗，成立了家庭，各种人生琐事该面对的不该面对的都接踵而来，很长一段时间自己活在了过去，内心焦虑、恐惧、担心导致身体出现了问题，后来在娜姐的推荐下学习了时间管理，听了叶老师的线上课，当时我好像找到了我上学时的积极向上，好像这就是我要的生活，并且重新燃起了希望。后来在美慧的引荐下，积极参加了天使班2.0的线下践行，在90天快结束的时候，我才真正体验到运动给我带来快感的真正感觉，我好像找回来了，然后一发不可收拾的活在线上，夏天的时候几乎每天跑步，还有去健身房骑动感单车，享受大汗淋漓的感觉，所以现在3.0践行的时候越来越有感觉，早起各项打卡已经成习惯，团体的力量真的很伟大。以后生活中，运动会是我必做的事情，并也相信自己会越来越好。