sunshine, yoga

之前学习得到的武志红心理学课，武志红老师总是以这样一句话来开始，"生命的意义是成为你自己"。活出真实的自己，是很多人的共同目标。

那么如何活出真实的自己，《活好》的作者日野原先生给了我们三个建议。

第一，不在乎身外之物。如果把名利地位、他人的赞美等外在之物看得太重，我们将无法向内审视自己，无法看到真实的自己。

第二，不被他人的评价左右。我们应该运用自己的能力，积极利用环境条件，专注于应该做的事。做到这些，需要我们追求一种简单的生活方式。

第三，顺其自然，不要勉强。一方面，我们要为理想不懈奋斗。另一方面，当理想无法实现时，也要学会坦然接纳。这也就是所谓的“尽人事，听天命”。

而要做到以上这些，日野原先生说，首先要鼓起勇气行动起来。

让我们行动起来，更好的成为自己，而不是成为更好的自己。

图片发自简书App