昨天去买衣服，在买170还是175之间，纠结了一下，最终选择了175。
如果只是按照身高，买170更好，只不过看看自己的小肚子，感觉一时半会也减不下来，衣服显得有点小。
想想刚毕业的时候，自己的身材也是挺好的，至少没有小肚子，工作以后，体重慢慢的上升，增长了20斤，以前穿什么衣服感觉都挺好，现在买衣服需要慎重，买深色的，买宽松的，尽可能掩盖住小肚子。
人贵有自知之明，既然体重一时半会减不下去，或者说自己还没有下定决心要减下去，那就先买大一点的衣服。
其实，归根到底还是有点懒，懒得去运动健身，懒得去科学控制饮食，只不过，人的代谢能力按照自然规律，肯定是要随着年龄增长下降的，想要保持身体，还是需要自律，就看自己愿意付出多大的努力。
管住嘴，迈开腿，不做额外的高强度运动训练，试一试坚持一个月，看看效果。
