感恩刘老师奖励的一次咨询展示，我把这次咨询展示也当成一次约练挑战，以观察员或者是以咨询师的身份参与。

        我以咨询师的身份用心的倾听者来访者的诉说。当我觉得需要问题引导的时候，刘老师没有，继续让当事人思考。当我琢磨来访者说了那么多，我该怎么问话的时候，刘老师是贴着来访者的，用来访者的用词发问，引发来访者更深层次的思考。最后的问句，让来访者强化、进一步梳理自己思路，理清接下来怎么做的一小步行动。

        来访者通过诉说、思考、觉察、反思，在开始凌乱的思维中，梳理出了问题的主要症结，听、说、读、写齐头并进，合理安排时间，接纳自己的不完美。

        感受：咨询师的稳、贴，营造温暖、安全、稳定、信任、包容、理解的氛围，会让来访者在没有顾虑的情境下，敞开心扉、思考、反思、觉察，理顺自己的思路，从而让自己更从容应对解决当下或未来可能出现的焦虑。

        做一个纯粹到极致，真诚到透明的人。与人为善，敞开自己，接纳别人的不理解，接纳更多……，让自己这个容器越来越大，心有多大舞台就有多大。

        能力是练出来的，感觉是泡出来的。我先泡着，能力也尽力练着，相信自己会越来越好。