今天是2016年11月30日,离2017年只有31天了。回首这一年,我从一份不喜欢的工作里解放出来,裸辞后去湖南当过志愿者;开了自己的公众号,还帮校友会写文案;认识了一些新朋友,过滤了一些背叛者;前路比以往更清晰,成长也依然很艰难……
今天,就先给前面11个月做个总结。今年设定的目标如下(中间因为找到了新工作,所以增加了第8个新目标):
1 背完2000个单词
2 看完100本中文书
3 看完1本英文原著
4 看完20部电影
5 6月之前开始新工作
6 每周发一次公号
7 考出三级心理咨询师证书
8 审完4本书的稿子
那么这8个目标的完成情况如何呢?跟我一起来看看吧:
Target 1 背完2000个单词 —— 完成率:100%
背单词软件选用的是扇贝,从3月28日开始每天背50个,到150个,再到后来100个,再到50个,一直坚持到9月19日停止,总共打卡117天,累计学习了2411个单词,算是勉强完成了这个目标。后来没有坚持,主要是发现了一个更好、更有趣的背单词的方法(请看Target 3 看完1本英文原著)。
Target 2 看完100本中文书—— 完成率:未知
目前为止看完了75本书,感觉最后的一个月任务艰巨。和周围人相比较了一下,觉得自己看书速度太慢了,希望以后可以慢慢加速。看过的书中,最推荐的5本分别是:
《蝇王》(威廉·戈尔丁)/《毛姆短篇小说精选》(毛姆)/《斯通纳》(约翰·威廉斯)/《激荡三十年》(吴晓波)/《情感淡季》(菲利普·贝松)/《孩子们》(伊坂幸太郎)
Target 3 看完1本英文原著—— 完成率:100%
这个目标完成的有点太出乎意料。其实今年快8月份的时候,我还一本英文原著都没有看,觉得自己今年可能完成不了这个目标了。结果工作上需要审一个英文翻译的稿子,于是顺带就把原书也看了一遍。书本不厚,大概也就7—8万字。而且,通过看英文原著,发现能够比单纯地背单词更容易记住单词,也不会觉得枯燥无味,阅读一本原著后,语感也会大大提升。所以,背不下单词的童鞋,不妨试试这个方法。
另外说个题外话,大家在列梦想清单的时候,一定要大胆地去写,因为只要是写下来的梦想,不知道什么时候就以一种意想不到的方式实现了(只有写下来才有效哦,说出来的不算数)。
Target 4 看完20部电影—— 完成率:100%
这个目标完成的最顺利,因为没有要求自己写影评(笑),只是单纯地看电影。看过的电影中,最推荐的3部是:《盗钥匙的方法》《布达佩斯大饭店》和《搏击俱乐部》。
Target 5 6月之前开始新工作—— 完成率:90%
应该很多人奇怪,为什么这个可以作为目标。是因为我去年裸辞了,所以给自己定了一个时间点找到工作。结果最后是7月份找到工作的,多出来一个月。
Target 6 每周发一次公号—— 完成率:100%
这个目标也算是跌跌撞撞坚持下来了。除了节假日、生病,我做到了每周一次更新。目前为止一共更新了46篇文章。
为什么说是“跌跌撞撞”呢?因为每次要开始写一周的推文的时候都非常痛苦,从选题,到内容,到选图。写完以后又酣畅淋漓。另外,中间也遇到很多次瓶颈,不知道还要不要写,具体写什么,怎么写,大家怎么看……等等,而且,总是觉得自己写得特别烂。后来就完全放开了,觉得就写自己想写的东西吧,喜欢看的人自然会一直看下去的。而且,通过写公众号这件事也影响了我其他的方方面面。因为能够不在意他人眼光、放开来写,所以生活中也慢慢不那么在意其他人评价了;由于一直坚持更新,意志力也有提升;同时,大家也会用一个新的身份来看待我,我不仅仅只是我工作中的身份而已。而且,因为想提高文案水平,报名了行动派的写作班,有机会与一帮热爱写作的达人们相处,获得了更多的灵感和坚持的勇气。
Target 7 考出三级心理咨询师证书—— 完成率:未知
因为对心理学很感兴趣,所以在3月27日的时候报名了一个三级心理咨询师的培训班。课程内容从普通心理学、社会心理学到发展心理学、心理咨询技术。在上课的过程中,我有机会接触到各个领域的心理学牛人,每一个人因为自己的个性选择了不同的心理学的方向,也采用了不同的授课方式,传递给我们不同的能量。通过心理学里的一些理论和模型,能在某种程度上更好地和自己握手言和。给我印象最深的是美国社会心理学家凯利的三维归因理论,这个理论能够帮助我更客观地去分析负面事件的原因,而不是首先把一切都归咎于自己身上。
12月3日,也就是这个周六,就要进行考试了,其实很忐忑的,因为,我几乎是裸考……只能通过这几天恶补啦。
Target 8 审完4本书的稿子—— 完成率:150%
这个目标是今年找到新工作以后定的,目前已经超额完成目标:已经审完了6份稿子。
其实,由于过去对自己太苛刻,导致很多不开心的结果。所以今年,我对自己的要求并不高,列出这8个目标,当初觉得能完成2个就非常开心了,结果现在看下来,超额完成了1个,正常完成4个,延迟完成1个,等待结果的2个。
下面关于年初定目标,给大家提几点小建议:
1 一定要具体。这一条已经有很多行动达人说过了,千万不要提什么“我要学好英语”这种很粗略的目标。一定要有时间、地点(实现平台)和级别要求。譬如说,我今年年底前(时间)要通过扇贝单词(实现平台)背2000个单词(级别要求);还可以再具体一些,为了保证大目标,每周、每个月至少要完成多少个等等。
2 一定要切实可行。如果真的不确定自己的能力,可以用半个月或者一个月试验一下。如果发现实际进度和目标进度差得太远,一定要及时修正,不然年底看着一堆完不成的目标,会非常非常挫败,出于补偿心理,又愤愤然定了更多完不成的目标,形成了一个恶性循环。
3 一定不要为了完成目标忽略了生活。我记得我有一次单词背到一半,朋友来玩,我觉得很烦,就跟她说,你等一会我还有几个单词没有背完。现在看来觉得自己当时挺傻,朋友来了就和她玩啊,等朋友走了再继续背也可以,毕竟和朋友交流感情,收获的远远不止几个单词。定目标,本身就是让我们更好地与世界相处,拥有更好的生活体验啊。
最后,还是用我在今年写的一篇文章《裸辞小记》中一段话做结尾:
“现在这一刻,我感觉自己仿佛站在了空旷的时间长廊里,看到老天故意没有锁的命运大门,我蹑手蹑脚走过去,透过那扇大门的缝隙,偶然瞥见了未来的一瞬。”
朋友们,你们2016年的目标完成情况如何呢?