在《被讨厌的勇气》一书中是这样解释这种心理状态的：“是一种通过把自卑感尖锐化来实现异常优越感的模式。”
这种人其实是想借助不幸来显示自己的特别，他想要用不幸这一点来压住别人，俗称就是比惨。通过这种方式，以自己的不幸为武器来支配对方。
阿德勒甚至指出：“在我们的文化中，弱势其实非常强大而且具有特权。”
我以前初中时期认识过一个这样的女生，她总是喜欢跟我说一些她小时候的悲惨遭遇和她当时的爱恨纠葛，尽管当时是我另一个朋友在跟我倾诉她的糟糕情绪，然后这个女生就以“你这个算什么我以前……”这样的开头插入了我们的话题并成功博得了我们的同情，实际上我们只认识了两三天而已，当时我和我朋友一致觉得这个女生真不幸怎么会这么惨，后面相处的时候尽量对她更包容，到后来我才发现她隔三差五的就会反复的跟我强调她过去多么多么的惨，以至于我后来完全不知道该怎么接她的话。后面我跟我的其他朋友说起这个女生的时候才发现她不止对我一个人这样，她对周围的所有人都这样。如果有人表达了对某件事的不悦，她一定能接一句“你这算什么，我那个时候……”
以前小不懂为什么会有人一直强调自己的不幸，总觉得这种人不是闲的没事干就是极度的矫情，所以我一直都不太喜欢听别人讲他们自己的故事。一方面是因为我觉得这些人过于矫情，一方面是因为我实在不会安慰人。
无论发生什么事情，当时处在弱势的一方总会获取比强势一方更多的特权，以至于很多人会产生展示自己的弱势好像是最快捷让自己变得“特殊”的错觉。
我觉得一个思想成熟的人应该是不会随意将自己的遭遇逢人就说的，没人会真的感同身受，你要做的只是努力的让自己的现在过得更好，不会把过去的某个别事情当做借口来虚度现在的时光，有那些跟别人倾诉的时间不如多提升自己，把自己的能力积累到一定程度，那些困扰你的事也就不再那么重要了。
