七时觉10.28
一觉
舌根发紧，脸发烫，脑袋嗡嗡涨，准备一上午的东西，有种错付的失落，看到在抓去价值认可，身体通过感受来紧急刹车 ，知道了
七时觉11.8
一觉
听着牙医的诊断建议，陷入两难，知道了
二觉
有种被看穿的尴尬，内在躲闪，想遮掩的是自己不愿接纳的，知道了
三觉
老师反应孩子五天没写作业，疑惑，惊讶，犯愁，一股无力感袭来……胃部涨，喉咙紧，头脑蒙，知道了
七时觉11.10
一觉
交代大宝先写作业，大宝身体一耷拉，叹口气，直接堵心窝里了，有股看不到希望的焦虑翻腾，知道了
二觉
看到刚补的牙掉了，心口发紧，一股烦意堆满胸口，看过去，发现拥挤扑来的烦意顿了一下，知道了
三觉
反复解释，小宝依然坚持抵触，看着撒了一地的饭和水，脑壳翁翁，勾起无助和不甘，深吸一口气，看到自己的所执，知道了
七时觉11.11
一觉
眼看家务要收尾，内心有些小期待，腰酸溜溜的，身上微汗，知道了
二觉
听到大帅说【总是，不考虑我的需求】，看着不耐烦的表情，揣测不是玩笑，一下崩溃啦，眼泪在眼眶打转，感受到一句【总是】把所有给否定，一句【需求】，满是责怪，身体一下泄劲了，满是疲惫，躺在床上，盯着那个要维护的【我】，知道了
三觉
小宝老师建议多交些预存，看着自己卡在三方需求里为难，在跟老师扣细节时，看着尴尬铺满身体每个细胞，老师的一句【好吧，你看吧】，感受了被丢弃的恐慌，知道了
四觉
写觉，有种【有人懂你】，而且耐心陪伴，允许你按照自己节奏体验的自如感，知道了
七时觉11.12
一觉
想到补牙，嘴巴就干燥，心口发沉，仿佛窝着一口气，知道了
二觉
补完牙，有种无助，看不到希望的酸楚，看着发沉的心口，一个嗝接一个嗝，知道了
三觉
看着不请自来的建议，好反感，不了解具体情况，一通输出，看到每个建议仿佛都在指责我做到不够好，知道了
四觉
向给建议的伙伴，表达了感受，胸口有种流动的感觉，肩胛骨微松，知道了
