爱自己是建立健康、稳固的人际关系的基础，之所以说学会爱自己了，才能更好的爱别人，分析有以下一些原因：
1. 自我接纳：爱自己意味着接纳自己的过去、缺点和不完美的一面。只有当我们接纳自己时，才能真正放下内心的负面情绪，更好地与他人建立连接。
2. 自信和自尊：爱自己培养了内在的自信和自尊。当我们对自己充满信心时，才能以积极、平等的态度与他人交流，并在关系中感到更加平衡。
3. 自我照顾：爱自己意味着关注自身的身心健康，确保自己的需求得到满足。只有在满足自己的基本需求后，我们才能更好地关心、支持和照顾他人。
4. 健康边界：爱自己让我们清楚自己的价值观、需求和个人边界。这有助于我们更好地与他人进行沟通，保持健康的关系，并避免不必要的冲突和消耗。
5. 慈爱他人：只有通过学会爱自己，我们才能提升自己的心灵成熟度，以更宽容、慈爱的态度对待他人。只有在真正了解自己并接受自己的情况下，我们才能真正理解别人的需求和情感。
通过爱自己，我们会建立更健康、平衡的人际关系，更好地理解和关心他人。这是我们在与他人互动中，创造和谐、温馨的重要一步。
