2023.11.15食饮
今天晚餐吃代餐，之前剩下的，为了省事，代餐吃完胃里很舒服，不腻。
因为每天晚餐都有点紧张，四点吃饭，做饭就紧张，吃的时候还不敢细嚼慢咽，因为16:30孩子放学要去接孩子。而孩子接回来又要等快递取件后才能回家，回家再做饭吃晚餐，时间就有点晚了。
所以，还剩下的代餐用做晚餐，在店里就可以慢悠悠吃起来了。
午餐回家晚了，明显饿的有点撑不到做完饭，我吃了德芙巧克力，然后又点了外卖巧克力连续吃了好几个，我知道在巧克力这件事儿上又失控了，而深层是，我还没有解决脑袋里的问题。
这种嘴不停，吃完又后悔，胃里还不舒服的感觉，我真是很不喜欢。然而我知道我的情绪性进食的疗愈还不到精进时候，过程中总反复，而反复的感觉源自于我的情绪和压力，还有思考的过程，没有想明白就容易坐立不安的燥。
下午我看了一本书，书里的话语让我灵光闪现，豁然开朗。而当我心中疑惑被解开时候，我发现我『饱』了，我自觉放下手中的巧克力，清醒了一样。
我适合『干小事』，立志干成小事，那种小而美的事就是和我。
而我总在寻找自己的定位，一想起这个词就像要大干一场一样，压力就随之袭来，怎么干？一开始干大了就是心急，急就会焦虑。而当下孩子还小需要兼顾孩子，还有自己生活上还不能非常好的把自己照顾周全，那时间和精力就显得匮乏。
不是不能干成大事，而是当下心力不足时候，完全可以从小事干起，没有压力的干，从自己生活中选定位干，从自己的角色和身份中寻找一个恰到好处的平衡点。
立足于当下的情境，适合自己的，能养活自己和孩子是第一步，能兼顾好工作和家庭就是很好的平衡。任何一件事都不是一蹴而就，而大事也是由众多小事拼凑积累而成。
所以，我希望自己可以：小步向前。我喜欢这个词，因为它是动态的，有方向、有目标，有过程，还有适合自己的速度。
