今日觉察：
1、也许很多人都看不上我，不理解我，不认可我，不肯定我，那我是没有办法的，因为我改变不了别人，至少当下不能，我能做的只能是去肯定自己、欣赏自己和爱自己，这其中也包括去接纳别人的看不上、不理解、不认可和不肯定。
无论外界怎样看我，我都要与我的喜怒哀乐在一起。
2、化悲痛为力量。
虽然看似是一句普通的话，但有些人确实需要去体悟到这句话，并且有把悲痛化为力量的能力，这需要时间、积累和运气。
我们轻而易举可以说到、做到、体验到的，别人可能早早就永远失去了，所以记得珍惜和感恩拥有的，因为明天和意外你不知道哪个会先来。
你以为的每一次的分别，必定有一次是生离死别，这谁也说不清楚，不是吗？
3、有的人就是有化危机为转机的能力，同样的一份工作，有的人会觉得事情多、麻烦，而有的人喜欢事情多和麻烦，因为他把它们当做了是历练，外加其实是有人天生是脑子比较灵活，擅长处理麻烦事和棘手的事的。
事儿还是那些事儿，只是因为处理的人不同，处理的方式、方法不同所以有了不同的结果。
