1.感恩早晨的清醒，孩子今天要做值日生，为了早去，我必须要先起床。立刻清醒，去厨房做饭。感恩一份正念，感恩美好的早晨，感恩新鲜的餐食。
2.感恩孩子，从昨天身体不舒服，今天依然状态低迷，但孩子在略微退缩后，在我的鼓励下，帮我提着包，一起出门。感恩一份勇气和责任心，加油！
3.感恩同事乐乐，给我通知做核酸的消息，我早早下楼，没有等太长时间。在等待时，和老公电话，在他的指导下，问清楚自己买的票的递延时间。虽然在40天的稳定后疫情又来，但大家似乎没有一些惊慌，非常从容有序，政府应对的方式直线提升。
4.感恩老公，也有一份勇气和责任，他的有序和周全，在做事时的完美，让我见识了能力强的人的厉害。棒棒棒，谢谢谢谢。早出晚归，为家里付出，辛苦啦！
5.感恩中午润忻家人们的聚会，独立的课题在大家的例子里不断升华，一群人的智慧超越了知识本身，独立生自有。大家特别棒，谢谢谢谢谢谢我们的遇见。
6.感恩一下午自己的专注，做了一件事，效率也不高，但内心很安静，明天继续，争取将这件难做的工作顺利完成。
7.感恩事情一件一件在完成，帮助别人，别人也在帮助自己。我继续做着爱的管道，我发现我与别人的沟通更加落地，更加亲和，真得，感觉沟通是有能量的。
8.感恩中午休息室的女孩，我要听课，而且要吃饭，她看我忙来忙去，立刻给我让座，出去了。我当时有点不好意思，但又意识到，这是我能量的聚焦。这间休息室就是给我们专门吃饭的，目标专一，其他的因素都会给你让路。
9.感恩孩子的老师，同学的妈妈，帮助我照顾孩子，给孩子吃饭，送口罩，我接到孩子，她和同学一起玩，特别开心。回家时我送孩子的同学和他奶奶回家，他们一路给我说感谢，而我一路都在感谢帮助我的好心人。
10.感恩孩子，回家自己画画，写作业，还自己要求洗漱，舞蹈打卡，咋这么好的孩子，谢谢谢谢谢谢你，我的宝，每天因为你的活力，妈妈更有动力。
