我是自在虎，现在体重是71.7kg,目标体重是65kg,七天减重6.7kg
轻体营排毒记录:
5.4日体重（71.77)kg 腰围(93)cm腹围（109）cm
每天拍照记录体重，轻体营排毒前轻体营排毒后的全身照片做对比！
七天后请叫我瘦子
昨晚九点半第一次喝了一包果吸，半个小时左右开始老放屁，轻微的有点恶心。今天早上排便两次，第一次是正常排便，第二次有点稀软，正好这段时间上火，第二次排便感觉特别烫。现在下巴上起了一个火疙瘩。排便后全身轻松舒服。
11：30，后悔药走起，一上午吃吃喝喝的一点感觉不到饿
一天掉称0.9公斤，教练竟然还说现在是最重的
美好的一天马上要结束了，这一天里看到了自己的身体还算挺好的，虽然一天排便五次，但身体不仅不难受，反而非常的轻松舒服，用白水煮菜填饱肚子，没有饥饿感，还挺好吃。群里的老师们还拿我们当宝贝一样呵护着，我很喜欢这种深排方式。感恩今天发生的一切，感恩陪伴我渡过今天的人事物
