顾老师刚开始就说了，他是效能教练，目标是帮助学员制定个人发展战略，挖掘学员的潜能、提升信心等等。。

我第一回听顾老师的课，我觉得他厉害之处在于这个东西光看图听枯燥的，但是顾老师讲讲，就能把图表讲懂了，并且让我们了解自己。

每个人刚出生的时候都是有无限潜能的，等到成年以后，我们就要多探索自身，找到自己的志向。持续成功需要志向和职业竞争力。

我们做了好几个表格，人生八件事、梦想金字塔、未来年表、开启新生活。

我们分组讨论了很多个问题，发现每个人的想法确实很不一样。第一个，我比较有感触，长期榜样、中期榜样、短期榜样及他们身上的突出能力你想要拥有的。有很多学员没有思考过这个问题，就是没有规划。身边没有什么榜样，就是圈子太小。我是只有长期目标和短期目标，中间的目标不明确。我想要拥有的能力是有魄力、领导力和沟通能力。

重要性的图表做出来，我希望变有钱、变专业、更好的管理时间。

自己最想要的关键字：有魄力、沟通强、专业。我需要做好多事情才能达到这个目标：懂产品、提升自己的沟通能力、自己代言自己的产品、提升自己的领导力、打造公司品牌。

做梦想金字塔的时候。我发现之前关注的点都在事业和提升知识能力方面，对于健康和家庭都不够关注。我需要与老公孩子更多的沟通陪伴，需要更加关注自己的身体。这些目标我都是定在了1年，3年，10年。今后也要关注一些短期目标。

明年我一直没有想好如何定义。。。有的小伙伴说是蜕变之年、飞跃之年、突破之年。。。我的目标是突破、坚持、提升管理力。是一个不轻松的目标，如果实现了我会成就感满满哒。

2020年我的愿景目标有三

1.提升管理力

2.提升演讲、谈判能力

3.变瘦变美

拿3来说，我在小组里面立了flag的，必须达成

愿景目标：变瘦变美

成果目标：3个月腰围减少4厘米

行动目标：

1.每周5天练瑜伽

2.每周跑一次步

今天收获很多，给大家简单分享分享，有动力地迎接明天的挑战，对未来充满信心。感谢office职场大学和顾老师

晚安