HI，伙伴们，我来了！
今天给你带来的是学习“意识之光”后实践之一——看见“亲子关系”与自我成长。
——引子
前两天带着孩子去企业辅导。刚下车，孩子站在那里突然来了一句“我是谁，我在哪，我要干什么”。看着孩子那认真的表情，我笑喷了，“有趣的提问哦！”。之后我们没再聊这个话题。
等到中午外出下电梯的时候，女儿对我说，“妈妈，我知道我在哪了？”
“哦，你在哪？”
“我在世界上，在地球上。”
我笑着说，“好有趣的回答啊！”
朋友乐坏了，追问是怎么一回事……
唯一让我确定的是，孩子上半年晚上听得科学故事对她还是有影响的，只是没想到会在那样一个场景下表达了出来，而那一刻是我带孩子一起去“意识之光”场域回来的第二天，当时只觉得有趣，并没有去觉知我和孩子的关系。
今天上午，看完书后准备再次梳理一下自己在课程中的收获。看到孩子又准备玩，一瞬间冒出了一句话“昨天晚上你爸爸还在责怪我带你去看电影，今天是不是又不准备学习了？”说完了突然觉知到自己带着怒气，而孩子则来了句“那怪我喽？”
“我没说怪你，只是想要你的时间要安排好，你想要的学习时间定下来。。。。。”话说出来我才觉察到，我在用自己的要求和标准进行控制，我认为的学习很重要，一定要在某个阶段完成可以，其他时间可以自由玩耍。
孩子很委屈，来到我面前，“妈妈，你知道我想要什么样的家吗？”
见我答应后才说，眼睛却不看我，“我希望爸爸妈妈陪我一起学习，可是你们只顾忙你们自己的。”
。。。。。。
后来的沟通非常通畅，听到了孩子想要表达的被关注，我向孩子说明了工作及需要的时间，也帮她理顺了假期中她的一些事项，约定了各自的独立时间以及学习互助时间或一起玩耍时间。
事情看似解决了，身体却还是不舒服，闷闷的，好像还有一股气没出来。静下来，做下来，开始梳理自己。
一周多了，孩子几乎是被我带着走，带着她陪我去学习，去企业辅导，去谈合同，我学习或做事情的时候她在一边自己玩耍。尽管每天都抽出时间来与她互动与玩耍，结果她用这样的方式在提醒我，她被束缚住了，这样是不开心的。如同昨晚通过小朋友的话告诉我，“双子座的宝宝很会察言观色，父母需要留心她的言行举止，不要被她外表的乖巧所迷惑，世界是她巨大的玩具乐园，只要不出大乱子，还是应让她为所欲为的”。
这一刻我接收到了她昨晚的信息，有些汗颜，我的反射弧也忒长了。
——看见情绪与习性
我今天的怒气是怎么来的，是“玩”触碰到的？
还是昨晚爱人的“言语”观点被我买入了压在心里，认为她玩不是我的错，时间是可以安排好的？
对自己不认同，不是这样的，我做得已经很好了，却得到你的责怪？
起争执的那一刻，是自己买入了爱人的观点，我忽略了他当时是有情绪的，落入了“自己期望对错求认同”的坑。有些好笑，我是多自卑去求认同啊。此时，内心的空洞有了些许填补的踏实。对于自我关系与伴侣关系，真的还需要在生活中有更多的看见与创造。
其实在早上爱人出门的时候我要求抱抱（以前打死我也不会有这种小女人状态，说自己不会撒娇估计别人都不信），紧紧地拥抱着靠在他胸前时很舒服，暖暖地力量涌动着，也在接下来的时间将几天的幸福存折填写上，安静的看完了要看的书，这个过程非常平和而有力量。只是看到孩子起床后准备玩耍便落入了“评判”的习性。
——看见评判与模式
评判是怎么来的？是和自己想象的不一样，它组成了我们的物质生活。每次评判的时候都会切断一种联系，都会是一道门。
看到孩子“玩”的行为，我的假设是，学习需要的时间很短，完全可以学习完再去玩，而且一旦玩起来就控制不住了。
评判是“你玩是不对的”（我自己都不舒服，腹部鼓鼓的），学完再玩我就不控制你了。
是的，控制。这在我以前的职业生涯中是很强势的模式。你可以按照你的方式去做，但是结果你达不到我的要求，那就抱歉，你要按照我的计划走，无论能力如何，至少态度要在。如果你做不到，我还有其他补救措施都会达到我的结果。说白了，谈到协作，我控制的成分蛮强的，无论我用什么样的方式，会让你接受。如果控制不了，干脆不做，做了达不到自己的要求会让自己很沮丧（胸部闷闷的，有点刺疼）。
天哪，对彼此的渴求真要命，我是有多么不相信自己，多么不接受别人与我不同，也不知道这是怎么养成的。
谢谢我的孩子，这一刻我看见了我对你性格、方式的不接受，不相信你不学习会走好自己的路，虽然爱你，却限制了你的自由与发展。我相信你可以自主，却不相信你的胜任能力，我相信你可以独立，却忽略了你归属感的需求，我会敞开，与你一起玩耍，陪你经历，少一些限制，多一些体验。
生命中我值得拥有一切，值得创造，值得好好爱自己，值得发呆，值得玩耍，值得撒娇。。。。。。
——看见场域
说实话，这个话题是最后蹦出来的。
我非常喜欢艺畅老师，她身上有什么特质吸引了我？这对我有什么意义呢？
我非常喜欢自在堂这个场域，是什么吸引了我？这对我有什么意义呢？
现在没有答案，我只知道在那里我是受滋养的，喜悦的，成长的，被看见的，被尊重的，不由自主的在自己的生活中去创造的，畅通的。如同上面小小的事件，看得见、去和解，让爱流动着，还有什么更好的呢？
“看见关系、觉知选择，成长创造”，这把金钥匙送给你，也让你生命中的一切来的轻松愉快而充满荣耀！
还有什么更好的呢？
