不知道是不是邪门，一躺在学校宿舍的单人床上，我就睡不着，熬到快一点才睡觉。明明我白天学习学得很累了，身体和大脑都发出要休息的信号，可我的意识就是神游八荒，毫无睡意。这真的很影响我第二天的学习效率。但如果是在家，就不会出现这种情况，即使熬夜，还是能想睡就睡。我想，肯定是我在学校过得太过压抑，太过辛苦了；而回家可能就会放松，没有学业压力、论文压力、人际交往压力等等，在家想干啥就干啥，心理上也不会有任何的负担。

可是，失眠终究是不好的。要好好调整自己的心态，每天运动运动，多吃点新鲜的水果蔬菜。实在不行，可以吞服褪黑素之类的药品，或者可以喝点枸杞原浆或者安神补脑液之类的保健产品。失眠真的太痛苦了，希望大家都能保持好的心态，开开心心，学会调节自己不好的情绪，变得快乐起来，要知道，这个世界除了生和死，就没有什么值得我们在意的事情。如果格局再大一点，生和死也不在意。