文/张宏涛
大家都知道，坏习惯对一个人的负面影响是很大的。没有父母不希望消除孩子的坏习惯的。但是如何消除坏习惯呢？
大部分人用的是说教，说教不行，就用恐吓、威胁、打骂或以死相逼的方式，但往往都是无效，或弊大于利的。
你有没有消除自身一个坏习惯的成功经验呢？
首先说明，坏习惯，往往是与人品无关的，即便是网瘾、烟瘾、酒瘾，也都是与人品无关的。不能因为对方有坏习惯就攻击对方的人品。
下面我来讲个我小时候的亲身经历：
小学四年级的时候，我沾染了一个坏习惯——结巴。
沾染这个坏习惯的原因是，当时我家里盖新房，有个叔叔是个结巴，他一说话，大家就会笑。作为小孩，我觉得结巴说话挺好玩的，我就开始模仿他，然后就悲剧了，我真的成了结巴，改都改不掉。
每次跟人说话，我都是先把脸憋得通红，但半天说不出一个字，好不容易说出一个字，还会不由自主地重复很多遍。迟迟说不出第二个字。
大家有过这样的经历，或者见过这样的同学吗？大家觉得这个结巴，怎么来治比较好？如果你的孩子，这样变成了结巴，你会如何来纠正他们的坏习惯呢？
我父母很重视，他们想尽办法想改变我这个坏习惯，比如教我想好了再说，教我不要急……奶奶还出主意要他们痛打我，说痛打几次就能好。当然，我父母没有这么做。他们用了各种各样的自己想的和别人教的他们觉得靠谱的方法，还有奖励法等等，但都没有效果。
一天，爸爸给我讲了个故事，说古希腊有个人从小就口吃，但是他不甘心。于是，他每天早上跑到海边，口里还含一颗小石子，练习演讲。后来，他不但不结巴了，而且成为了一代著名的演讲家。
爸爸说：你只要有信心，有毅力，坚持练习，一定能够战胜结巴的。
我没有这样做，我们村庄没有大海，连河也没有，没有空白无人的地方让我练习。我也没往嘴里放过小石子。但是爸爸的话却让我很感动，我觉得他为了我不结巴，真是煞费苦心、想尽办法啊！我感觉到了他的爱。
还有很重要的一点是，父母尝试了各种办法都无效后，似乎认命了，他们不再折腾我了。他们被迫接受了我结巴的这个现实。不再试图去改变我了。
因此，我的心也变得宁静了下来。不再那么焦虑了。父母都接受我结巴了，我还担心什么？同学们嘲笑就嘲笑吧（那时抗战剧里汉奸翻译常常是结巴——这分明是歧视结巴，真实的汉奸翻译，不可能是结巴），我无所谓。
当时，我的同桌是和我青梅竹马一起长大的邻家女孩，她喜欢和我聊天，更喜欢听我讲故事，经常充满兴趣地听我说各种趣事。从小就是如此，结巴后，也不例外。
我和别人说话时，一结巴，对方就会大笑，导致我很尴尬和羞怒。但和她说话，不管怎样磕磕绊绊，她绝不会嘲笑我，还会用温柔的眼神，鼓励我慢慢说。她从来都没嫌烦过，她有足够的耐心听我讲。
因此，在她面前说话，我很放松、不紧张，我们的交流气氛是非常轻松愉快融洽的。
就这样，我在不断和她闲聊的过程中，不知不觉的，结巴程度越来越轻……
突然有一天，她惊喜地告诉我：“你不结巴了！”
我很吃惊，不敢置信，但是我试了好几次，发现我真的可以流畅地说出任何话了，我的结巴就这样不治而愈了。
我总结的经验就是：想让孩子改掉一个坏习惯，千万不要用惩罚和批评的方法，而是尽力给孩子提供一个宽松、愉快，充满爱与自由的环境。在这个环境下，孩子的坏习惯更容易自愈。在这个过程中，父母最需要的是静待花开，而不是去管教、干涉。
我仔细分析过各种坏习惯，我发现几乎所有的坏习惯，在宽松愉快，充满爱与自由的环境下，都可以得到改善。这也是唯一没有副作用的办法。比如小孩咬手、小孩网瘾、小孩爱打架、小孩睡觉迟、小孩不礼貌……
结巴这个坏习惯，形成的原因很简单，所有不需要再去分析，只要和让我形成坏习惯的人隔开即可；而常见的其他坏习惯，比如咬手、网瘾……背后往往都有比较深刻复杂的原因，特别是往往与父母营造的家庭环境有关。这个家庭环境不变，孩子的坏习惯就很难根除。
如何认识其他各种坏习惯的成因；如何避免孩子养成各种坏习惯；自己或孩子养成了某个坏习惯，如何对待；如何认识习惯，如何培养孩子的好习惯？培养好习惯时应该注意什么；如何培养自己的好习惯？……
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