用声音创造价值，欢迎收听金伟的每日复盘。
练习演讲说话，科学发声很重要。如果方法正确，不但声音更好听，话说多了还不会感到累。相反，如果方法不得当，不但声音不好听，还会很累嗓子。甚至，有时会患上咽炎等一些嗓子疾病。
科学发声，其中一项重要的就是气息练习。
练习气息的方法很多，可以打嘟嘟，数枣、数葫芦，丝音练习等。如果想更进一步，可以用练习唱歌时练习气息的方法来练习。
具体方法是：先深吸一口气，气沉丹田，然后，开始用力发出“哈哈”的声音。连续不断的发音，看自己能够坚持多长时间。
初练习者能够坚持20-30秒，已经很累了。逐渐增多至1分钟。练完腰腹很酸就对了。若是嗓子很累，就错了。如果你也在练习演讲，如果你的气息也不是很好，一起来试试这些方法吧，找到适合自己的方法非常重要。一起加油！
