1党课笔记
形式主义，前面不是我写的，触景伤情，会很讨厌òᆺó
2批评学生
很容易暴躁，不暴躁的情况下语气不好，会代入评价，我不够心平气和
3加课
讨厌占用我的私人时间，不认为加课时学生喜欢听课，能上课解决的问题不拖堂。
4大脑放空
大脑放空时要关注自己的呼吸，身体，意识反倒流动的更快，让自己烦躁不安，不如有个思考的对象，本质上是无法安静下来，心不够沉静。
5逛超市
超市太远了，逛超市买很多东西不用，浪费钱，不如天猫超市划算。
6走在海边大脑放空
很多杂七杂八的回忆要涌现出来，听歌也不好使
7拖地
只是间歇性不爱干，另外，在办公室拖地没啥效果，大家太热爱吃杂七杂八，以至于懒得拖。倒垃圾类似。不过最近还好。
8为三块两块比价
本质上是对父母反复讲学会节俭的反抗，另外觉得麻烦，买菜同理，讲也没啥用。
9把旧衣服丢掉
怀旧，总认为哪天还能穿，当年买太贵舍不得
10读教学类专著
这种东西早在上学的时候就读，现在本能反抗，实际不思进取。教学参考，早年上学被爹硬逼着读，现在无感。偶尔读一下还好，超过半小时就觉得恶心。
11和胖子聊天努力不生气换位思考
胖子作为多年老友，平常也不太计较。但是胖子批评人本能反抗是出于自己对他也很宽容，有些他的缺点并不计较，没想到他竟然这样说我，心里不痛快。想想他一个大胖直男，也就算了。出门他也不是百分百靠谱的类型，有些事做得并不咋地，还自诩带小团十几人玩得很好，不知道人家也在不计较。另外，他说我的地方也有一定可取之处。给自己提供了新角度。
12和妈妈吐漏心声
自从她在我面前上演老太太哭泣和跳楼自杀戏码之后，我对她绝望了。
13喝水
懒得起来倒水
14小测登分
向来都是学生干，改错我盯好就行了
15和家长沟通不心烦
分手后遗症，什么都不想干。
想到他说我对他向对学生和家长，我气不打一处来就烦躁。
16告诉小卢不充值
推销烦死了，不喜欢，想换地。
结果好久都用不完。
17学驾照
我害怕开车
石沟屯那个地方克我
18回忆是马里亚纳海沟
只能用新记忆压制
19听滥情歌
因为真的很垃圾
会想到自己为什么会陪听就更垃圾
20打开抖音
消磨时光还很无聊
没有创作欲望
