佛陀问沙门说：“人的生命在多长时间内？”
沙门回答说：“只是数日时间！”
佛陀说：“你还是没有懂得道的奥义！”再问一沙门：“人的生命在多长时间内？”
沙门回答说：“只是一顿饭的时间！”
佛陀说：“你还是没有懂得道的奥义！”再问一沙门：“人的生命在多长时间内？”
沙门回答说：“只是在一呼一吸之间！”
佛陀说：“很好啊！你已经明白道了！”
由此可见，在漫长的历史长河中，我们每个人的生命都是如此之短暂。
所以，当你或想睡睡懒觉，或想静静发呆，或想生生闷气，或想发发脾气，或想跟人攀龙附凤，或想跟人斤斤计较，或想跟人吹牛聊天，或想跟人明争暗斗等，花宝贵的时间去做这些毫无益处甚至是有害的事情时，你只要想一想，包括自己在内的任何人的生命都只在一呼一吸之间，你便会立即觉悟起来，清醒起来，振作起来，行动起来，把自己有限的光阴投入到更有意义和更有价值的事情上去。
从此，你的生命便会展现出积极阳光的精神面貌，你的人生便会有充实的日子和优良的质感。
