日复盘  2021-07-14日精进    第365天

“爱自己”，首先要清楚什么是真正的爱。

对于爱，爱的先知弗洛姆在《爱的艺术》中讲，爱是一门艺术，是一种需要学习理论，需要实践的能力，爱是一种活动，不是被动的接受而是主动的心甘情愿的付出。 真正的爱，包含了“关心、责任、尊重和了解”四大基本要素。 常人对爱的理解，爱就是一种快乐的感受，是一种幸福、喜悦的体验，有爱和被爱。 听陈庚老师讲，成甲老师从真善美讲爱：真诚善意去传递爱，真实就是一种爱；阶段性的理解：用真理、善意去关爱自己、他人、家人、时代，世界，真善美都可以成为力量，如果没有真知就会导致愚昧，没有善意，就会导向偏颇。

关于爱自己的讨论

对于“爱自己”的话题，参加学习前，采访了群里的伙伴，也向儿子和爱人提出疑问：爱自己对你们而言意味着什么？不同的人也有不同的理解。 学佛法、心学的伙伴讲：在佛法中讲爱自己是小爱，佛法中爱自己就是爱众生，佛法中不讲爱自己，而讲慈悲，无缘大慈，同体大悲，爱人就是爱自己。

也有伙伴讲：爱自己和爱他人是一体，他们会互相增强。爱是个动词。

还有伙伴讲：爱自己就是基础，不爱自己怎么有力量爱别人。爱不重要，爱的流动性才是最重要的，爱流动了，对方接受到了，才会感受到爱的力量。

朱老师提问引发大家去思考三种爱自己是不是真爱：①自私的，趋利避害的爱自己，是不是对自己的爱？②执着的，随着自己的念去行，是不是对自己的爱？③无限的，顿悟究竟的“我”，是不是对自己的爱？

对“爱自己”，结合自己当下生命状态，我的理解：身心合一就是爱自己。 儿子没有正面回答爱自己，却说“不去计较得失，但一件事本来对双方都有好处，而自己却不要自己的好处，这就是不爱自己。”

一个人的看见都是心的选择

对于“爱自己”，每个人的看见都是各自心的选择，我想不同阶段，或许都有不同的感受和理解。只要我们知道“爱自己”的意义，然后在不伤害他人的前提下，用自己喜欢的方式去做事，这或许就是“爱自己”。爱自己需要不断探索和了解“我是谁”。