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昨晚制定了详细的计划，准备尝试极简饮食。

想法是极好的，开始却并不顺利。

不知是不是想得太兴奋了，昨晚竟然失眠，很晚都没有睡着。

我索性又拿了手机在刷，因为有朋友提醒我211减肥法，我又去淘宝搜了211减肥餐盘。

好在在下单前清醒过来了，我缺的并不是一个餐盘，而是一份坚持的心。

这样折腾了一番，人更清醒了，也不知道是什么时候才睡着的。

今天早上起床时已经九点多了，起床后煮了一锅姜糖水，本来计划是先空腹运动再喝的，但时间来不及，最主要的是肚子已经咕咕作响了，就先喝了姜糖水，吃了蛋糕当早餐，没有运动。

中午给自己做了份炒粉，没有称重，最后的结果是粉好像有些多了，青菜量不够，肉类用了三个肉丸和一小块瘦肉，自我感觉这个量是可以的。

午餐完后，想着青菜量不够，又给自己加了一个番茄，这一下量是肯定够了。

下午起床，看着桌上的蛋糕，突然好想吃，我跟自己说就吃一口，结果猫主子一直在旁边虎视眈眈，就分了它一点，它吃完了又眼睛一眨不眨地盯着我，我就拿了蛋糕去喂它，好吧，喂着喂着我自己也吃完了一大块。

唉，该怪谁呢？

晚餐是煮粉，这回称了重量，100克粉，配菜是一个鸡蛋，三个肉丸，再加一小把青菜，青菜看起来仍然很少，但阳台的生菜叶基本给我撸光了，只能这样了。

明天，体重能降下一点吗？这是一个未知数。

2

下周二是我的生日，我自己几乎要忘记了。

一直以来，我过的都是农历生日。以前，我生怕队友不记得我生日，每年都是从过年开始，我就每天念叨。

这两年，女儿不在家，我总觉得我过生日的心也淡了。

蛋糕是女儿爱吃的，是我减肥要忌的。做一餐大餐，也仍然是减肥的大忌。

这样一来，生日也就没有什么可期待的了。

大概是这样的心理吧，今年我不再念叨我的生日了，过与不过也就这样吧，而且过生日意味着我又老了一岁，也不见得是什么好事。

没有想到的是，队友竟没有忘记我的生日，上周五，他跟我提了一嘴，说我的生日快到了。

女儿也没有忘记我的生日，今天打电话时，她提到了我的生日，让我们去买个蛋糕。

虽然不想吃蛋糕，不想过生日，不想又老一岁，但被人惦记的感觉真好，心里暖暖的。