【0724晨读感悟】自律不应该是说着玩玩的

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艾掌门艾明雅:你不想试试当个瘦子是什么感觉吗?你不想试试当个瘦子是什么感觉吗?你不想试试当个瘦子是什么感觉吗?重要的事情说三遍。

不畏将来不念过去的公号创始人十二姐说:我不能被食物打败!

李笑来老师说:我的字典里是没有坚持这个词的,因为只要是我想去做的事,不需要坚持,反倒是谁拦着我,我就跟谁急。

猫叔说:当你从一件事里受益之后,难的不是坚持,而是放弃。

说了这么多,跟今天的晨读内容有什么关系呢?今天晨读分享的书籍是吉姆·兰德尔的《毅力:如何培养自律的习惯》,回想起从去年7月到现在,貌似没有一件事情真的一直坚持下来了。

关于毅力和自律,很惭愧,有种听过很多很多道理,还是过不好这一生的“熟悉味道”,想健身想减肥,三天打鱼两天晒网,说好的马甲线,半年过去了,也还只是说好的马甲线。想试试当个瘦子是什么感觉,想打败食物,结果是,晚上想想千条路,早上起来走老路。

归根结底,是不是就是跟晨读分享的内容一样,其实内心想要改变的欲望还是不够强烈不够坚定?

想起猫叔之前曾分享过的一个TED的演讲,演讲内容大致是如何掌控你的自由时间,里面提到的一个核心观念就是,你所谓的没时间就是意味着这件事不重要。

当一件事你觉得极其重要的时候,你再没时间你都能想办法挤出时间来。那么,对于自律这件事来说,也是一样,不是你不能做到自律,而是,或许对你来说,自律在你生活中还没那么重要,只有在某天吃到苦头,撞到南墙了才知道回头是岸…

不知道,什么时候才能毫不犹豫的跟别人理直气壮地说,不要小看我噢,我可是个很自律的人。

在不久的将来吧,fighting~

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