内容来自于武志红心理学家的书《愿你拥有被爱照亮的生命》。
马斯洛强调，自我实现。作者理解为当一个人为自己的一切来做选择的时候，就是在做自己，而不是为别人，这就是成为自己，便是自我实现。
你就说我们生活中在做选择的时候，应该更多地考虑自己，而不是只考虑别人的感受。自己喜欢的就接受，不想要的就拒绝，不要因为顾虑太多而做出自己不愿意接受的选择。
另一方面，作者又揭示了，对于很多人而言，关系越亲密的时候就越渴望把自己的意志强加给对方。反过来，别人也在对我们做着同样的事。
也就是打着“为你好”的名义，而把自己的想法强加给别人。
要成为自己，让心灵成长，有六个定律
定律一：成为自己。
我们生命的根本动力是成为自己。老子考一下，在生活中你是不是在做自己呢？
定律二：我们天然就有一个精神胚胎。
就是说每个人都有自己的意志。
但是很多父母强迫孩子接受自己的意志控制，并压制孩子的选择空间。
定律三：我们内在的关系模式（即“内在的小孩”），决定了我们与外界的相处模式。
衡量这个关系的质量的两点因素：爱与自由。
父母与孩子形成良好关系需要太多的因素：
第一，要有爱。
第二，要有自由。尊重孩子独立的空间。
第三，关系要平衡。父母并不是一切为了孩子。既要爱自己，也要爱孩子，并且教给孩子爱自己和爱别人。
第四，关系要稳定。孩子6岁以前，父母与孩子不能分隔太久。
定律四：多一只心灵之眼，学会审视自己。
我们的内在关系模式向外投射的时候，关系的另一方，也在做同样的事情。这时候，我们需要有一只心灵之眼，跳出来审视自己的行为模式，并且学会认同（自爱）。
所谓的自爱，如果从内在关系模式去看，其实就是“内在的父母”爱“内在的小孩”。
比如，自信，其实就是“内在的父母”赞赏“内在的小孩”。
我们可以在与他人的互动中，改变自己的投射与认同方式，同时也会逐渐获得一些新的方式，而内在关系模式就会在这个过程中逐渐发生改变。
定律五：定律五：幸与不幸，是你主动实现的。
消极的人，会把事情推向自己预料的方向，这就是所谓的“自我实现的预言”。
我们人生的结局，在相当程度上是我们主动推动的结果。我们的选择，最终决定了我们的未来和我们的人生，所以说，幸与不幸，都是我们自己主动实现的。
如果是积极乐观的，那么遇到困难和挫折时，我们就会努力，让事情往好的方向发展。而消极悲观的人，即便是遇到阳光快乐的事情，他也会将事情拉向悲剧的方向。
定律六：答案，在你自己心中。
怪罪父母是逃避成长责任。
成年后，我们必须有这个意识，不要再将焦点放到自己与父母的关系上，不要认为这个外在的关系改变了，自己就得救了。要想得救，我们必须把焦点放到自己的内在关系模式上，就是要改变自己。
总结：
我们的根本动力是成为自己，但这个过程是在关系中完成的。
我们要学会自我觉察，学会自己选择自己的人生。
但是，任何人，只有自己愿意努力改变自己时，性格的改变才有可能。
心理学教授武志红推荐《爱是一种选择》这本书，想要改变的小伙伴可以去看看。
所以，亲爱的读者，当你面对困境和磨难的时候，请相信自己才能拯救自己，自己才能改变现状，相信自己积极的选择，才能改变自己的人生。
你要相信，自己会成为自己人生中的光！
