这个年过的非常郁闷，然后闲来无事打扫卫生，发现抑郁瞬间被赶跑了。

细想，原来所谓的抑郁，全是因为身体没有运动，整天抱着电脑抱着书抱着手机，身体几乎处于静止状态，全靠一颗脑袋在记忆。不抑郁才怪呢！

但真正的运动起来才发现活力原来全靠运动，即使没有规律的运动，最起码的劳动是不能避免的，使劲的赞时间就是为了更多的时间来学习和记忆，才发现抑郁由此而生，所谓的劳逸结合一点不假，劳动过后学习和记忆的效果更加明显。