这是第三次参加易效能亲子班，记得第一次接触易效能的时候，就被叶老师的环球旅游电到了，这激活我全身的细胞，当场我们全家就是报了非洲游，我相信这肯定是一次快乐的亲子游，易效能叶老师就是有这种魔力让人信任，带着梦想的心我们三个人启航了，我们先来到南非，非洲的南部，与我和孩子想象中的非洲不一样，是现代化的非洲，是一个寒冷的非洲，穿雪绒服，总以为就是非洲是炎热的，和雪绒服没有半毛钱关系，读万卷书不如行万里路！再动非州的中部，肯尼亚见到非洲的大草原，近距离接触的野性动物，感受到了大自然的神奇的魅力！接触马赛游牧人的生活！一些我们无法想象的世界。再到非州的北部埃及，见识到神秘的古老文化！我们在整个经历冬天和夏天，这些是孩子成长中最宝贵的见识，在课本上无法体会的！特别值得推荐的是，旅行除了精彩的路线外，最重要的人，和一群志同道合的朋友一起旅行是一件富足的事，我们相约早起在南非开普敦街头跑步，看到了非洲小朋友晨间校园生活，看到晨光衬托下金灿灿的金字塔，迎着日出在红海沙滩跑步，感觉海水中的小鱼也在和我们一起跑步！这些真是一个值得得瑟的事情，是和普通旅游最大的差异区别，特别值得表扬沁妤在整个旅途中的坚持度，坚持每天晨间日记，三次晨跑，完成自己定下的学习计划，旅行学习两不误！特别是在旅途中与团队参与感，与外国人有更多的交流，很好的锻炼囗语
7️月三个目标：
1.️8次2KM，️2次5KM
2.完成ppt锦囊12个
3.30个番茄钟
自我评价：
第️个目标：只完成了5次2KM，但是在南非和世伟叔叔他们一起跑了一次5KM。
第️个目标：ppt锦囊因为时间太久，所以过期了，现在做到了锦囊️，现在还在像Tony老师要。
第️个目标：30个番茄钟已经早早达到，因为之前第二次复训没有记录番茄，所以预估不准，已经积累了60多个番茄，希望这个月能入百。
总体评价：
还是有一点不满意的，因为在红海因为人不舒服所以没有跑步，还是有一点遗憾的，现在回到家就要调整好心态，好好吃番茄！
️8月目标：
1.10次2KM，1次4KM
2.每日输出错题整理一份
3.用ppt制作韩沁妤上学三大清单
这个月践行妈妈的感受：沁妤自律性有很大提升！虽然在过程中母女之间有时候火药味十足，但最后通过悄悄话环节化解彼此的怨恨，拉近亲子关系！沁妤还是十分善解人意！是个好女儿！这三个月妈妈最想锻练沁妤的坚持度，比如晨跑，是一个锻练身心的好运动，希望在妈妈的陪伴下养成这个让她终身受益的好习惯！让我们母女俩一起成长，度过美好的青春年华！
