和老夏相约，七点在裕华路上庄大街路口集合。
六点起床，六点半下楼，热身完毕，6:35 开始慢跑。
七点准时到地点，老夏说，他早到了，为了等我，已经跑了七公里，而我才跑了四公里。
于是一起奔跑，经过香木林，来到瑞达秀居，穿过桃李园，从后门钻进湿地公园，跨过翠屏山路，登上公园假山，返回到翠屏路。
再一直向西向北，直到龙湾。
此时，我已经跑了12公里。
这是公园假山上的凉亭。
回眸一笑丑煞人。
唯一觉得还凑合的是，没有小肚子，身材匀称，但体重并不少，一般72公斤左右。
湿地公园里的湖水依依。
来到龙湾，从北面露台向三环方向望去，但见远方高楼林立，公路阡陌交通，近处植被茂盛，南水北调一路北行。
跑步轨迹，配速尚可，但心率有点高，可能和近期走路上班，没有按时训练的缘故吧。
下午二点多醒来，来到书房。
先是看了《中国当代艺术史》之导言部分，写的很有学术味道，颇像一篇毕业论文。
再是阅读《苏东坡文集》，读了四首诗作。
最后环顾书架，拿起了一本《芥川龙之介中短篇小说集》，读了四五篇，比如《猴子》《罗生门》《秋》等。
由于是上世纪著名文人如鲁迅，夏丐尊等翻译，个别句子和单词不太符合现代语境，但是倒有一股不同寻常的味道，隽永而凝练。
中午趁着午饭未好，还交费看了一部电影《失控玩家》，喜剧温情，让人莞尔之余，更有对生命意义的感悟，值得九元的代价。
总之，今天比较充实，有意义，继续努力。
