7月记事
1.主动积极工作，凡事提前。
2.主动加入港区-中原跑团
3.开始减脂，注重饮食
自我成长
【输入】阅读
看《入学早知道》，看了一半，未按时完成目标。
【输入】观影
《热辣滚烫》：
1. 人总得赢一次，不为别人，为自己。
2. 一个人如果处境难堪，别人越看你好欺负越落井下石，唯有自己改变，变的更强。
《第二十一条》：
法不能向不法低头。
电视剧《玫瑰的故事》
1. 很看好玫瑰和果冻那一段感情，感觉很般配。
2. 玫瑰的人生：是妈妈更是她自己，她的人生热烈而滚烫。其中有一次女儿问她，感觉学习这件事很难，她告诉女儿学习是自由的。玫瑰是妥妥的学霸型人才，她能说出这样的话，说明她也是掌握了学习的技巧，学习这件事只有学会了你才会感觉容易、感受到自由。
【输入】：VLOOKUP函数、数据透视表制作】
1.工作中会用到，VLOOKUP学习了一节很简单
2.自学数据透视：感觉很简单
【输入】听书
XS：《每天专注三小时》已听完
【输出】简书文章：1篇（月总结）
运动健身&娱乐
【运动健身】
跳绳：2次
跑步：17.59公里
【饮食控制】
【娱乐】
7月阴雨连连，没有出门。偶尔在康平湖跑跑步
【财务支出】
【总支出】1525.3元
1.个人购物：买衣服
2.日用品：换电车电池五块 340元
3.人情往来：给侄子转账200元（他为妈妈购油）
4.日常开支：超市购物买菜
【分析】
【家人】
每天：博视频
每周：妈妈视频
每半月：嫂子视频
和家人建立链接，了解境况，该帮助的帮助。
【反思】
1.要改善的：学习Excel课程和看书一直拖延，没提上日程，学习确实没有刷手机畅快，人都是惰性的，一点点的战胜吧！
2.体重在月底反弹，注意饮食控制，不然越来越胖，实在太难看。
3.继续保持：积极主动工作，事事有回应，事事有结果。
【8月计划】
8月重新把秩序建立起来。
1. 带孩子开学前玩一次
2. 买社保
3. 运动健身：每周三次
4. 花1个月时间学习Excel函数
5. 1个月1次大扫除/1周1次面部洁净
