人若长时间宅在家里或者宿舍，或者呆在一个比较小的范围内活动，就会逐渐进入自己的舒适圈、眼界变得狭小，甚至是产生社恐心理，不愿意与外界接触，从而与社会脱离轨道
不管愿不愿意、喜不喜欢，一段时间之后，我们都应该出去走一走，甚至是逼自己出去走一走
去爬个山、走下公园，看看外面的风景，去图书馆参观参观，甚至是去超市也行，总之就是走出去，在大街上溜达都行
看看外面的世界，看看外面形形色色的人，心情会得到放松，心境也会产生变化，甚至是之前开始产生牛角尖的想法也能想得通……
所以，出去走一走吧
你会发现生活不是只有苦难与挫折，还有鲜花与快乐，以及你没看过的美丽风景
