变美

今天晨读读了《美在举手投足间》这本书，这本书中 讲了变美的方法，分别是：美在举手投足间、 美在一日三餐里、美在善待他人时
美在举手投足间
如何训练举止呢？有三个重点：1、站姿 2、呼吸 3、轻声
美在一日三餐里，吃的好，慢下来，好好的陪在家人身边
美在善待他人时，善待他人，可以让我们散发出心境从容的气场，营造出融洽的生活氛围。善待他人就是一种君子成人之美。

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