持续分享第190天 ：2019.12.29
王秀清 焦点解决网络初级第19期
☼心理学☼
统计：第15天
时长：7小时
内容：视频第3.4章
时间：2019.12.29
近期招教考试学习，刚刚进入状态，初见成效，略做总结分享。
1.成就感爆棚 | 复盘两周招教学习内容
昨天和今天把心理学课程听完了，收获特别大。听课效果特别好，觉得心理学学的比教育学还扎实。
两天把一周的内容学完了，下周可以安心做每日习题，安心备考教资面试，安心做笔记了，真好。成就感特别大。
2.学会走捷径 | 舍得花钱进行自我成长，要学会走通往成功的捷径
15天时间学习完了教育学，心理学。把拖延了三个月的学习任务，用了两周时间高效的完成了。
觉得报个课程真的特别有用，报课就是走捷径。如果自己在那儿摸索，学的不深，学的比较片面。有些点根本想不到。
通往成功之路，能走捷径，一定要走捷径。要学会站在巨人肩膀上进步。节约时间和精力。时间才是你最重要的成本。
3.干货分享 | 近期支撑我一直坚持不断学习的点
最近因为要背一本近700页的书，所以喜马拉雅123节时，随意买了刘媛媛《北大学霸超级学习术》的课程。觉得她介绍的方法特别接地气儿，特别中肯。每一节课我都做了详尽的笔记，但是还没及时复习，还没及时复盘总结。
但是，凭着只是听一遍的知识留存率，对我现在复习影响较大的有几个点。
❖列框架，把每个知识放在固定的位置保存
我现在正在梳理框架，把100页的内容做成了五大张的内容。特别有成就感。我要先把这些细碎的知识按照固定位置存放好。
❖试着去回忆知识
不要一遍一遍的读背，而是要试着去回忆复述，只要卡壳，就重新开始。自己回忆起来的知识就会记得特别牢固。其实初中时自己就用这样的方法学习文科，效果特别好，当时学历史地理自己几乎能得满分。
可是自己回忆毕竟比看书读累心，所以有时一偷懒就不太愿意去回忆知识。
不要懒，用牢固记住知识后的成就感替代懒惰的一时快感。
❖早上起床，晚上睡前学习效果最佳
其实这个很多人都知道，可是，你给自己安排睡前和起床后的复习时间了吗？
我的做法是，每天这两个时间，给自己规定的任务：把自己整理的框架本拿出来，翻开，盯着，任务完成。
其实当自己做完这一系列动作时，刚开始的一分钟会抵触，可把这个架势扎到那儿，便会想，嗯，既然都打开了，我就看几眼。自己记的东西，不知不觉，便看了不少呢。
❖在自己能学进去的时候，尽量多学一会儿，因为你不知道下一天自己会不会遇到一些意外之事把自己挤得没有时间学习。
我觉得，近些天，正式因为这句话，我才与时间赛跑，能把握好一分钟就多学一分钟。因为我有工作，有孩子，我不确定第二天还有多少时间能用来学习。所以，当这一刻属于我自己时，我会抓紧时间，争取多学一会儿，所以，15天时间便学完了300页的课本，把100页的笔记整理到五大张纸上了。
❖不要做完美主义者
媛媛老师讲了她上大学时候一起考研时一个室友，说她室友如果每天起床早了就去图书馆学习，如果起床晚了就直接不去学习了，第二天再学。听到这个故事的第1秒，觉得怎么会有这么傻的人，但随后又觉得，自己五十步笑百步了，这不就自己的缩影吗？
其实好多人，多少都有点完美主义，要么做好，要么不做。就比如今天自己看直播课，因为哄孩子每一场前一二十分钟都耽误了，其实心理挺遗憾，会有想着明天看完整的重播的想法。但克服了一下，接着看直播了，其实收获特别大。
继续加油吧姑娘，愿你一往无前，愿你学有所成。
