夫妻家庭功能不良的认知行为模型的一个基本理念是：人际关系中的紧张和冲突直接受到认知、行为和情感因素三者之间交互作用的影响。
自动思维中的认知歪曲：武断推论，选择性提取信息，过度概括话，最大化或最小化，个人化，二分思维，贴标签和错贴标签，读心术。
不幸的是，有时候关系就像是花朵一样：开放的时候十分美丽，但往往不会持续很久。人们在开始一段关系的时候通常带着这样的假定：爱情在彼此间自发的产生，并且就这样永远的兴盛，不需要任何进一步的付出。因此一旦意识到必须勤勉的付出才能维持一段关系，伴侣对关系的满意度就卡能下降。这种假定也可能导致对关系紧张的错误归因，比如“可能我们从一开始就不合适”。
