星期六 晴

每日一我

coco油终于到了，今天第一次用它做油拔法清理口腔保护牙，

说要15到20分钟，我却5分钟都坚持不了就吐出来了。只好连试

几次，浪费得心疼。早饭还是去吃了兰州拉面，买了猪心，卷心菜，

做午饭，晚饭。厨艺尚待提高，吃得不爽。

每日一善

1. 英语每日一句《The crown》

To do nothing is the hardest job of all. And it will

take every ounce of energy that you have.

2. 欣赏自己，愉悦自己。这个特质不止会让自己幸福，

也能给爱护你的人带来快乐。

每日一习

试用Linux命令limit, ls.再阅读它们的使用说明。

用增进式学会这些东西，填充好每个点的why,

what, when, who, how.

每日一得

放松自己，感觉自己，善待他人。生活中一个拥抱常比一万句

长篇大论有用。

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我善习得

无忧无惧

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