写了太多消极的东西，心理有太多消极的思想，所以才写了太多。真的不愿意再写那些消极绝望的词汇，我无法控制脑袋里消极的思想，我选择我的手不再写一些太消极的东西，虽然我知道有时候很难，我会让自己对能做到这个，会越来越熟练。
前几天看了个电视剧，里面有两个女同学的对话，B同学总是向A同学借钱，时间久了A同学感受到B同学的家庭问题，B要面对家庭困难和母亲是酒鬼，无法照顾她还要她来照顾的这样的困苦的生活，B在学校里总是表现的乐观积极热于助人，好像她的痛苦根本就不存在，也从来不和同学提起家里的事情寻求安慰。同学A对她的同学B很是心痛和难过，然后两个人的对话是，
A：无论你有什么都可以和我说。
B笑着看向A，
A：我们可以聊任何困难的事情。
B：你知道为什么你是我最好的朋友么，我无论有多么不开心难过的事情，只要一看到你就会开心，因为你总会逗到我笑。
B：我觉得，并不是总要把一切都说出来。
B：有时候，假装一切都好，其实更有用。
A：可是......，有时候你也需要倾诉啊......
B：我有啊.........。
有人倾听你的述说，不见得我们就需要去每天倾诉。
总是每天可怜兮兮的，自怜自爱，愁眉不展哭丧着脸，像所有的人都欠你一样的出视在别人面前，这样真的好么？我是不是也应该向B同学一样，“并不是总要把一切都说出来。有时候，假装一切都好，其实更有用那”。
自己尽最大努力还是在抑郁和悲伤中无法自拔。好期盼可以被拯救，虽然总是有一句话在提醒我，别做梦了，能拯救你的只有自己，但是我真的觉得自己尽力了，还是做不到，真的是希望被拯救，哪怕是某种神奇的力量。
最后诵读一段祈祷文：
在我广阔的人生中，一切都是完美的、完整的和完全的。
我不在选择狭隘和贫乏的理念。我选择看看自己。
就像全世界看到的一样，我是完美的、完整的和完全的。
我存在的事实就是我所创造的，完美的完整的和完全的。
我将永远是完美的完整的和完全的。
现在我选择在这种信念的基础上建立我的生活。
我在正确的时候，正确的地点，正在做正确的事情。
我的世界里一切都好。
