观自己和他人是负责任的表现之一。最近红尘中悲悲喜喜,被迫着详细观自己和他人。
一:观别人～外求！启示:内求于己，活出自信和力量！
我昨天在外学习，看到一个衣服繁华显眼的女士,用充满期待的眼神和口气, 和老师说话,期待着通过和他沟通指点迷惘.,获得出路.我看到她的外求,她明明是有力量的。我在一旁默默地看着，心里说：这是完全外求。难道都不知内求于己吗？
二: 观善良强势控制完美唠叨型情绪暴力人～如何与之沟通
昨天和一个阳明心学第六期的同学，交流，她也来学习，并且也地瓜餐。两人沟通了学习感受和各自的模式。她也是一个类似于我家先生的强势而单纯的女子，通过聊天，知道了她家先生的对她多么好，和自己的语言唠叨的强势，思想强烈追求完美。体现在很多细节上。我也再次确认，强势的人性情急躁单纯，在事情发生当时没有能力控制自己，语言强，身体强。但有一点：这样的人永远认为自己是对的，除非她认可的权威，或老师，某些点打动了他，才能心服口服，也许有转变契机，否则发生矛盾了，是完全不感恩，不把对方当一回事。一个关键的点：千万不要心理上和行为上和此类人争对错。一旦争了，下地狱的永远是你自己，因为他永远认为自己是对的，苦海梦迷人。你不能和他一块下地狱。或者说，发生矛盾时，你千万不要对对方的外表语言所迷惑，其实真的是纸老虎。你只需要对她说好话，认可他，认可他的好心，夸奖他的优点，幽默一笑，事情很快过去。即不被相所执着，如果对这个人负责任，对外界负责任，就不和他一般见识。这样的人，在外面识大体，对朋友千好万好，义气热心付出，对工作严谨负责，但在家里却吹毛求疵，经常唠叨抱怨指责，用情绪控制家里人，一旦达不到他标准会让家里人鸡犬不宁，让家里人常了会觉家庭如地狱。他就是情商低的六七岁的任性小孩子，依赖人的纸老虎，看到他的纸老虎本质，夸他是老虎，厉害，同时心里认清纸的本质，千万别把自己吓住了，老虎咆哮乱叫，家庭不宁，自己慌乱不宁，就会产生可怕的荒野地狱般的环境风水。他她需要认可，被夸奖，赞美，关爱。对方功力法术修行深厚，识破千年迷谷和迷障真相。否则永堕地狱。我也是修炼了三年，刚刚从这个地狱里要爬出来。没有别的办法。观真相，用正念加持，观想。从前没有能力，你虽委屈，但这是你应得的下场。因为你过去没有这个能力。大自然优胜劣汰，弱肉强食，这个在夫妻之间体现人性的自然选择法则，最是正确。你要接受人性自然界法则。这就对了。
三:观自己～坦荡磊落地说出自己弱点 创造和谐有力量的环境
昨天初见到这个同学和另外时一个同学时，我禁不住目光躲闪了两下。她说我不自信。我其实她不说我也立即意识到了。当时就反观了一下子。我在外面听课，刚刚是被打动了，流了一阵子泪水，觉得脸应该不漂亮，不好看了。最主要的是我最近事情多，累，身体不好，再加地瓜餐也在调理脾胃，牙龈肿痛，脾胃不好，口气重，我觉得不好意思和他们直接面对说话，生怕口气带给影响他们，因为这才不自信。深层也是追求完美，怕别人说自己。她说：这没有什么。我也那一瞬间深刻反思了一下：有病身体不好也是人的常事情，不用事事逞强。见面时坦诚磊落地告诉对方，我说话远离一点，你别介意，最近口气重，不靠你们近了，远离一点。就会没有初见面时的目光刹那的躲闪。这个目光的躲闪其实真的是一个强烈的不自信的信号。压垮骆驼的是自己，实际是一根稻草，骆驼自己却认为是山。磊落坦诚地说出自己的弱项，劣势，反而心无挂碍，豪爽自信。和人谈话时，一定要微笑着看着对方，当下刹那觉醒着觉察自己的体态，语言，表情，时刻调整，自自然然。因为我们一直正直爱心，对世界没有丝毫亏欠。当下的觉察，观，其实就是对自己的负责，对他人的负责，对创造的环境的负责。
四:观我家先生:无论有什么不同，甚至碰撞～夫妻之间必须说出来！千万别闷在心里！夫妻如何，都是相互影响造成这种家庭风水。不只是一方的错！建立家庭规则！
我过去一向被强人的外表\强势肢体和口语言所迷惑，被他们吓住， 对此类人不知所往，所去，意向不清楚。过去主动屏蔽了这一类人，女强人和看起来很吓人的男人，一旦看到他们，我就要立即有危险感，逃开。 这让我丧失了跟一类人的打交道和练习成长的机会。以至于和性格家庭背景学历背景完全不同的互补的先生结婚三年，三年以来非常恩爱，但生了孩子后十年间却因为各自性格能力 不同，产生沟通错位， 被家庭琐事蹉跎，因我厌恶强势咄咄逼人管人而逃，由热情变得封闭，逃避，不愿意面对，到觉醒，怨恨，疗愈， 面对，主动要解决问题。 昨天我因为某一件小事，两人引发争执，我用相对中立的语气，正反立场，说出了这十年的心路历程，个人的和对方的状态， 我自己的感受。铿锵有力，激情，又正反立场都有。很强势的我家先生倒是后来整个过程保持沉默，没有吭声。我送孩子去读国学，我自己去曲阜学习，孩子说：妈妈，我真为你震惊了，这整个是一个大演讲啊！一方面你也终于承认你也有错，但你说得爸爸对。你要是早这样说，就不会绕这个大圈子了。” 孩子知道我常年十多年打理整个家务，工作，接送孩子，和先生的情绪语言太强而有些受害。 我说：“我一直认为我有错，他才唠叨管人的。但你爸爸从来都认为只有我的错。他一点错都没有。我从前没有那个能力，现在学习了，有能力了，才能说出来了。”晚上我回来，我孩子依然有些震惊，说了一句：厉害了，我的娘！ 我家孩子虽然很优秀，也依然有些受我家先生的强势情绪化威吓。，有些受压抑。现在先生情绪化已经减了百分之八十，但有时还会说话难听如此，性格使然，也不能一下子全部改掉。 慷慨激昂地说了半小时心里话，站在对方和自己的立场上说，这是学习阳明先生文章的作用。我也觉得说完后压抑了十年的气，消去了很多。充满了力量。悟到受害的人其实是没有力量处理决定这个事情，所以怨恨，逃避。把责任推到对方身上。其实，一个不幸福的妻子后面，有一个让人不幸的丈夫。一个丈夫，又推动了家庭风水的行成。丈夫怎么样，绝对是妻子包办促成的。妻子如何如何，也是丈夫的模式促成这样。遇事要是能当下直接看到自己的责任，观对方真相和模式，就会没有那么多纠缠和干扰。无论如何，直接面对，不逃避，不纠结，有什么事情直接谈，如果对方确实不妥当，自己要直接说出自己的感受，减少批判，中立，让对方接受，把事情解决。 我从前也是个性心高气傲的人，天不怕地不怕，工作上一条好汉，可是在家里却被能抓人缺点和如大理石一般的先生管得如在阿鼻地狱。幸福感很差，相互影响，也有了恐惧担忧焦虑的毛病。三年通过学习，逐渐疗愈自己。昨晚的结果，就是果断执行孩子晚上9：30直接上床睡觉的制度，无条件执行。其他没有做完等，自己提高效率，所以自己就要调整。
之前也仿效阳明先生《审谕十家牌法》，制定家庭规则。孩子每周做三次饭，刷三次碗。这样做也是避免后路：从小不做家务的孩子，自私的居多。为了避免如此，我痛下决心，让孩子建立规范制度，我也自己规范化，以后也感染先生这个人加入进去，因为我想着孩子将来一定要家庭幸福。最近也因为学习《谕俐头巢贼》，能够让孩子有负责任和担当的意识，引导先生帮助孩子自己处理好了一个校园跳蚤实践方案，市场考察，客户目标，营销方案，以及营销成功后发生的事情，主动负责任，并且促成了妹妹在三八女神节那天如何入情入理站在自己和当事人立场上，营销，主动上门服务，成交了一单三千元的经络养生办理的年卡。这对懦弱懒惰不敢张口的妹妹，是一大突破。技术好，服务好，就是不会推广，不敢张口谈单子。我也成功让妹妹从钱眼里站出来（光看钱，就不敢主动营销开口局限），站出来推广中医健康养生经络服务的本质，也是利他，致良知。
最近阳明心学学习，也发生了很多事情， 我不断反省，看到不同人的差异，你要学会识人，辨人，而且抛开感情色彩，不能因为感受这个人好，就会想象一切都好，当这个人做了伤害自己感情的事情话语行为，就不接受了。其实这个人还是这个人，自己想象单纯的好，只是一厢情愿，只是自己的认知模式欺骗了自己。你要为此承担责任，以后面对如此类型的人，你应该怎么做！我强烈地让自己时刻观别人，观自己，观，才能自在。才能不被纠缠，不被人带偏，时刻在道上。我们都是被情感伤害的，如果我认为这个人本来就这样，他无论做什么我都很冷静。一旦认为和自己友情很好，竟然还这样，我我就会伤害感情，愤怒。其实这是愤怒于自己的无能，无知。我觉得学习阳明心学，让我对发生的一切负责任，回看自己，哪方面需要提升。千人千面，千个心，红尘观心。 能够观自己，就能够学着观别人。看自己，我当下要提升的点，每天成长，每天都幸福满满的，发生事情，不再那么情绪化，受外部牵连和纠缠。自己能够清晰明了，心明眼亮。
时刻觉察。以后我需要提升的是说话的语气，不要性子急躁，发生一瞬间立马醒觉，速度放慢。管理好自己的体态，就是对自己和他人负责任。 学习阳明心学，在线上是实践，在线下，也是真刀真枪地干，对于我，学习阳明先生文章，学习传统文化，自省，利他，致良知，没有结束。每天，都是在践行教练技术后三阶段，每天在觉知。每天在学习，觉知，觉察，青春朝气地活在当下。
