2.27号加入了一个早起打卡团,挑战自己的耐心和意志力。
2.27晚22点开始入睡,想想明天要早起打卡,竟像个孩子似的有些小小激动。在床上酝酿了好一会才睡着,这一夜,不知道为什么睡得这么浅,半夜还迷迷糊糊的听到楼下有人说话,然后还做了一个梦……估计快到五点的时候,潜意识已经开始苏醒了,迷糊中听到闹钟响了。可是当时眼睛还是有种睁不开的感觉。头脑还有些不太清醒,那种感觉就是似清醒非清醒的状态。
闹钟还在继续响,不一会儿,我觉得清醒了,要起床了,五点的闹钟,响了十分钟左右,我才从床上清醒的起来,打开电脑,进到群里打卡,美好的一天开始了,在悠扬舒缓的音乐中,我开始做瑜伽……这一个早晨,觉得时间很充足,我可以完成瑜伽后,看看书,写点东西,再准备一份营养早餐。
当我完成这些时,温暖的阳光已经普照大地,大概这个时候,很多人才慵懒的从暖暖的被窝里不情愿的起来吧?而我,已经精神抖擞的准备化个淡妆,悠哉的去上班了。
早起给我带来的感受是:工作时精力更加的集中,这一天我觉得,我的工作量比以前完成得更加顺畅了。而且白天也没有觉得犯困,晚上回来大约21点多的时候,我已经开始有困意了。
我想,如果你不能做到早睡,那么,早起无疑是一个很好的自我挑战。你只要早起了,晚上必定很早就会困,那么就形成了一个良性循环,睡得早,自然也会醒得早,然后精力充沛的度过这一天。如此良性循环下去,自然而然的养成早睡早起的好习惯,养成这个好习惯之后对于女生来让最大的好处就是你的肤色会越来越好,那种由内而外透出的皮肤光泽感会更加的好看,嘻嘻,为了更美,我们也要早睡早起。
早起,只是自我挑战的一小部分,2017,还有更多的项目去挑战,不断的自我突破,蜕变成更好的自己,加油!
(写文不多,难免语法不畅、措词不当、希望大家多多指点)