我的赞美日记：
1.赞美自己开车回家带外婆和姨爷打疫苗，忙活了大半天，也完成了任务。
2.赞美自己做了一个非常重要的决定，自己的坚持获得了罗先生的同意。
3.赞美自己去帮久哥换衣服，顺便过了下奶茶相伴一个人的潇洒日子。
4.赞美自己在游泳游得一塌糊涂的情况下没有放弃，坚持修正自己的动作，掌握领会动作要领，渐渐成为自己的东西。
5.赞美自己主动寻找帮助，前路更加清晰。
我的感恩日记：
1.感恩今天帮忙协助打疫苗的朋友，节省了不少时间和精力。
2.感恩罗先生每次总是支持我，让我不需要背着老公做事情。有你的支持，我一定会让你看到结果。
3.感恩教练没有因为我游得差放弃我，反而是顶着身体的极度不适，各种指导。
4.感恩大哥二哥一家提前给久哥准备了生日礼物，还带久哥去玩得不亦乐乎。
5.感恩我的易灸灸伙伴，梅子、西西、欢喜，今天和你们沟通收货很大。
6.感恩我亲姐，在我还没开口的时候就雪中送炭了。
谢谢你，我爱你～
笃定前行
