《跃迁》第五章内在修炼

跃迁者的心法

真正的改变都是逆人性的。你可以了解所有跃迁的技术，但推动跃迁的关键动力，是我们要成为什么样的自己。

在前面四章里，提到了这个时代的新玩法：只做头部，联机大脑，终身提问，理解系统。但这些变化更加底层的改变是什么？是连接。

世界因为连接越来越强大、越来越复杂、越来越不确定，个人因为连接越来越自由、越来越强大，也有越来越多可能。

前面四章，作者讲了很多技术：

行业领跑者站位和卡位的技术（职业生涯）

联机学习者学习和输出的技术（玩转社群）

系统思考者分析和破局的技术（个人认知）

都是些真正聪明的招式。除了这些纯理性的聪明，还需要的一些感性的内在修炼。

看世界：开放而专注

开放会让你不舒服。在小世界里也许很厉害，只要你已进入开放系统，就马上能看到许多比你强的人。

佛教中有一种修炼，叫作随喜赞叹。它的科学性在于：当你愿意开放分享，真心为他人的成就感到开心，你就把你身边变成了开放系统，你自然也就会从系统里受益。

开放，要做见得人好的人，学习见得人好的思想。这是道德修养，更是理智选择。

经历越多，越能明白，高明与不高明的观点的差距并不在于智商，而是在于眼界。

当你站在趋势的高度看待产业，站在行业的高度看待企业，站在价值链的高度看待自己，你会理解什么是真正需要专注的竞争力。

贫穷是一种追求暴利的心态。时间是你的朋友，而时机不是。

如果你注意力稀缺，即使你知道要做什么，也会陷入战术勤奋、战略懒惰的困局。

穷人和富人处于不同的自控力和心智资源层面。可以说，贫穷早就不是一个财富数字，而是一种稀缺的心理状态。

开放才能不断找准高价值区，专注才能在自己的能力圈内修建护城河，不被其他东西带跑。高手战略的内在修炼，就是开放且专注。

这个世界只有三种人：创造变化的人，拥抱变化的人，忍受变化的人。希望你成为前面两种人。

“开放而专注”九律：

1. 见的人好，经常随喜赞叹。

2. 找到自己领域的知识源头，并分享

3. 不随便崇拜谁。一旦崇拜，以他为顶，你的系统就又封闭了。

4. 不再认为自己不喜欢、看不懂的东西就是傻的。

5. 小心那些“一切都能解释得通”的上帝视角感理论。

6. 对水平没你高的人要宽容，因为你也没有掌握真理。

7.留出10%-30%的时间，给自己不懂也不太会接触的领域。

8. 站在更高的角度，发现和专注于自己的独特之处。

9. 专注于自己的人生大问题。

看自己：迟钝而有趣

越庞大的系统，反馈的周期越长，越需要更久的时间和耐心。

以身体为例。身体就是一个复杂系统。

如果你要爽，其实1分钟喝个汽水、吃个垃圾食品就是好选择；如果你要减重，1-3天是个好周期；如果你要降低体脂，10天才是个合理周期；而如果你要健康，100天才有可能实现。

如果同样是刷成就感：玩一盘游戏的周期是5分钟，写一个读书笔记的周期是4小时，每日做三件事的周期是一天，公司经理的工作周期是一个月，总监和企业看的是一个季度，股东看年回报率，基本一般是5-7年的回报期，而行业有10-30-60年的大周期。

操越大的盘，越需要对于短期体验的迟钝，需要对于长期受益的想象力。

生活中的大部分热点，只要忍住第一反应，你会在一个月以后获得一个清晰、简单而正确的评价。

迟钝的人懂得克制第一反应，等待重要的事情浮现。每个领域的高手到偶懂得忍住自己的第一反应，等待第二反应。

迟钝不是慢，而是看到了更大的系统。有趣的人不是浪，而是看到了更远的格局。

作者讲了三个故事，对应这个三种有趣：老头多元的有趣、苏东坡超然的有趣、妇女好奇心的有趣。

多元、超然和好奇心，是面对不确定人生的态度，拥抱偶尔，和不确定共舞。

“迟钝而有趣”七律：

1. 对不重要的事，漠不关心。

2. 忍住第一反应，等待第二反应

3. 不追热点，等要点浮现。

4. 寻求整体最优解，站在长周期做判断。

5. 多元，定期做点儿不靠谱、有趣无用的事。

6. 成功是小概率事件，要找到自己的无限游戏。

7. 放下焦虑，不要放下好奇心。

看人际：简单善良可激怒

我们从“熟人社会”，逐渐步入了“陌生人社会”。

在这个时代，弱联系比强联系往往更有价值。在这个陌生人时代，必有有新的品格。

多重博弈下的最优解TFT（Tit for Tat）策略：

第一步，合作；

以后每一步，重复对手的行动——你合作我合作，你背叛我背叛。

TFT用了一个最简单的方式鼓励别人和你实现共赢，这个策略的成功能用4个词解释：善良、可激怒、宽容、简单。

TFT的人际策略是陌生人社会里很好的策略，同样可应用在真实的商战、人际交往模式中。

1. 没事不惹事，遇事不怕事。

以和为贵，第一个出友善牌。但如果你黑我，我也一定等量报复。绝不做烂好人。

2. 既往不咎，面向未来。

过去背叛过、伤害过你的人，不苦苦纠缠、怀恨在心。只要愿意重新回到合作轨道上来，既往不咎，尽快翻片儿。要做到很不容易，尤其是面对伤害过你的人，忘掉过去，面向未来，是一种极致的活在当下。

3. 让人看透，足够简单。

一定要用各种方式表明自己的这种策略和态度，然后一直奉行。也许一开始有点儿膈应人，但时间长了，大家知道你就这样，反而沟通成本很低，合作顺畅。反倒是你今天豪爽，明天又精明，大家看不透你，也懒得猜，不如换个人合作。

4. 多沟通，多沟通，多沟通——不要复杂，不要让人猜。

千万别说：这都猜不到，你不懂我。每个人的生长环境、生活状态不同，没有人能完全懂一个人，如果爱一个人，那就对他讲清楚。

讲清楚自己的需求，讲清楚自己的好恶以及原则。

记住，简单真实最有力量。

越是深刻的关系，越需要简单的关系。爱憎分明的人也许不会人见人爱，但总是收获最深、最好的关系。

极致的聪明和善良

假如今天我们决定做一件看似非常功利的事情——用性价比筛选我们的关系，然后只维持高价值的关系，抛弃其他低价值的关系。我们用高手战略的思路来做选择。

哪些关系是“高价值、有优势”的关系？

亲人；价值观和梦想与你一致的人，帮他们就是帮你自己；能和你一起成长的人；能理解你、支持你的情感的人；有实力、主动帮助过你的人。

哪些关系是可迭代的？

成长加速度和你一样，甚至比你快的人；

懂得互惠、相互支持的人。

根据这个很功利的思路，推导出来的交往原则是这样的：

1. 善待亲人，调整自己，形成和他们的正循环，因为你没的选；

2. 选择与三种人深交——梦想一致的战友、成长速度一样的伙伴、支持你情感的朋友；

3. 持续感谢有实力、帮助过你的人，而且他们往往会倾向于继续帮你；

4. 其他关系，暂时不管了。

在我看来，如果真的能做到前三点，你也的确没空搭理其他人，你已经是关系高手了。但是如何能做到这三点呢？

唯一的方式，就是自己成为一个“高价值、可迭代的人”，因为对方也是聪明人，也在用同样的方式筛选朋友。把这些评价标准反过来用在自己身上，就变成了“如何成为一个别人看好、愿意交往的高价值之人”的原则：

1. 善待亲人，形成正循环；

2. 做足够大的梦，才会有足够多的人帮你；

3. 快速成长，并让别人看到；

4. 懂得陪伴，朋友有情绪低落的时候，别评价，也不用着急解决，陪伴就好；

5. 广结善缘——能力范围之内，能帮就帮一点儿，恰当接受别人的感谢。

如果真的能做到以上5点，你就是一个极度善良的人。

这样的思考过程越多，你越能理解：从一个很功利、顶级聪明的角度出发，最后推导出来的东西，往往会是善良的，顶级的善良。

本章小结：

1. 连接带来了现代社会的底层改变。

2. 现代高手的7个心智关键词：开放、专注、迟钝、有趣、简单、善良、可激怒。

3. 面对世界，开放而专注，进入系统。

4. 面对自己，迟钝而有趣，智慧而超然。

5. 面对他人，简单、善良、可激怒。

6. 面对不确定，善良些吧！

（每个人读同一本书，抓取的重点可能会非常不同。所以，这个所谓精华版笔记更多是抛砖引玉，有兴趣的老铁请阅读原文本——这才是尽可能接近知识源头嘛！）