草莓和我聊天，说自己老公去出差，她昨晚心神不宁，很担心他和销售出去KTV，后来电话也没打通，早上给他打了一个电话，老公的一句话令她开始心疼他。“昨晚工作到凌晨五点，再睡一会儿，今天8:30还要上班。”她什么话都没说，开始心疼老公。
她说自己曾经羡慕健身、利索、生活安排的很好的男人，后来发现，这一类男人基本都会单身，因为他们自我，不太会关注身边人的感受。如果给他们一个家庭需要承担，他们会感到恐惧。
所以，承重的男人其实更有力量，就跟承重的女性一样，不会那么单薄，不经世事。
好生活是用汗水换来的，所有，我们会要好好珍惜，包括最近的天气太好，因为下了几天雨，干净的朦朦胧胧，很有一番意境，令我非常享受，只想呆在家里，或者户外走走也很好，但去上书法课，还是会心里嘀咕一下。坚持一件事情，需要一瞬间的坚定用心，不得迟疑。还是睡了一觉，我想自己内在的一些部分需要沉淀，被看到，进而转化。
起床，去练习书法，路上的景色够我享受十分钟的，那是一笔心头的财富，大自然赠予的。慢慢走，去感受雨和树木。
书法完，去厨房洗咖啡杯，来回用水冲，想到“心无挂碍。”脑海里冒出：自己在家做饭，情绪会出来，因为觉得这是没有价值的，会评判，落入二元世界。
图片发自简书App
此刻，知道儿子数学没考好，心里一阵担心和焦虑。自动思维：他以后怎么办？蔓延开来一串极致负性的思维。这对我意味着什么？我的无能感？
还有，我的儿子已经很尽力了。而我只需要调整自己。
这发生的所有事，令我有情绪的都是我修炼的起点。稳定身体、不要动，静观。
