《简单生活的艺术》读书笔记

吾生也有涯而知也无涯,以有涯随无涯殆己。在说的是:知识是无限的,如现在的信息爆炸,而我们的生命是有限的,用有限的生命去追逐无限的知识,会把自己搞的很疲惫。物品、财富、地位……亦如是!

是时候做个减法了,回到自己最基本的那些需求,舍弃那些无关紧要的欲望衍生品,你的生命将会柳暗花明,不信,试一试!——馆长

1.内容简介

简单地生活不是要节衣缩食或者过一种毫无诱惑力的生活,相反,是要拥有更加富裕、有趣、充实、长久而健康的生活。简化生活,净化心灵,提高生活的品质。自己想成为什么样的人,过怎样的生活,我们必须有清晰、正确、合理的构想。

欧洲生活类图书畅销作家多米妮克•洛罗告诉我们如何摆脱物质的束缚,倾听自己的心声;从清理身边的杂物开始,规整自己的生活,收拾内心,整理人生,从而向人们阐述了一门简单生活的艺术。

2.1 第一章-清空是一剂灵丹妙药

我不断地做减法,并因此逐渐明白,追求简单才是既舒适又符合心意的最恰当的生活方式。简单是一种积极而令人感到充实的价值观。依赖更少,但更畅快自由和放松地生活。

我们误以为在家中堆砌过多的东西只会对我们的物质生活造成不良影响,殊不知此举会窃取我们的心灵,抹杀我们原有的美好、善良、浪漫、开朗和自然的品质。如果我们总是要的太多,就离那些存在于自身的、更为美好的东西更远了!

问题不在于我们的拥有物太多、太杂,而在于我们对它们投入的心思过多。当我们对它们的依恋变得越来越少,或被迫中断时,我们就能获得一种全新的自由体验:即不再担心失去自以为属于自己的东西。

清理杂物有利于生活,减少思维也会为新的思维让出空间。如果你训练自己定期清除或驱散脑中的某些想法,由这些想法导致的行为就不会发生。

2.2 第二章-准备清除阻塞

一个人越是有许多事情能够放得下,他越是富有。——梭罗《瓦尔登湖》

简朴,不是消除所有的欲望,而是要学会不受欲望控制,克制自己不要增多欲望。

人们总是听命于越来越多的欲望。结果就是越来越多的东西是多余的。我们因为拥有而使用那些东西,而不是因为它们是必需的,有很多东西是我们看到别人有就去买来的。


每个人都有获得自己喜欢的物品的自由,但最重要的是我们对待物品的态度,是认识到自身需求的限度,以及自己对生活的期待。将东西分类,然后做以下处理:

丢弃无用和旧的东西,或者把它送给想要的人;

把可能有用的东西赠送给需要的人;

卖掉你用不着或基本用不着的东西。

2.3 第三章-行动起来

我一点点明白,我卸下的越多,离不开的东西就越少。

禅宗告诉我们,能我我们解答疑问的不是我们的智慧,而是日常生活:做饭、收拾、冥想,看事物来来去去。拜托了累赘的人能从最简单的事物中获得乐趣,其他一切仿佛都是奢求。抛弃一切累赘,该干什么就干什么,要开启智慧之门,这是第一步。

满足于生活要给我们的东西,当生活要求我们做出反应时就行动起来。在声明或的每时每刻都要这样行动:现在就要关注,要选定在自己周围或自己内心出现的一切。自发地采取行动,一旦做了决定,立刻付诸行动。

让行动立即跟紧思想可以给人的生活增添一种活力,它可以让人真正“鲜活”起来。

3.个人心得

庄子在《大宗师》中提到两个概念:“不役物”、“不被物役”。前者的意思是:不让万物做自己的奴仆,让它们成为满足自己私欲的工具;后者的意思是:不被万物奴役,不做万物的奴仆,万物包括知识、车子、房子、亲人、地位、财富、美貌等。

春至陋室中,无一物中万物足。一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。吃饱与否,不在于食物分量的多少,而在于自己对食物的贪欲的大小。

回到人最基本的诉求:吃饭、穿衣、睡觉。身边,有多少人能把这三件事做好?

                        我有两个宝:阅读和思考

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