露易丝海镜子练习Day1

❤️爱自己❤️

1❤️、我想要喜欢你。我想要真正学会爱你。我们来试试看，并且一起发掘其中的乐趣吧。

2❤️、我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你。

3❤️、我愿意学习爱你，（你的名字）我愿意学习爱你。

4❤️、我敞开来，乐于接受。

❤️或许你很久都没有面对镜中的自己了。开始时请对着镜子读诵，刚开始时如果觉得困难难受没关系的，不要太强迫自己。给自己一点时间，对着镜子有任何的情绪都没有关系，接纳当下的自己。允许情绪释放出来，直到能正面自然的对着镜子读诵。加油！❤️