工作和生活总会遇到让自己不爽的事情，这个时候我们该以如何的心态去面对呢？

最初我们的反应大概是愤怒和激动，在被情绪控制下往往会做出一些过激动事情，说一些过火的话，也会造成一些无法挽回的后果。

当一起平静下来，多方思考后，你会发现也许事情不是我们当初认为的那样，很多时候是我们自己过度紧张，反应过度。所以拥有一个平和的心态很重要。

心态平和下，任何事情出现，都能冷静客观面对，对自己对他人都是最好的状态，避免互相伤害。