【缘起】昨天晚上，在家庭教育沙龙现场，我讲课结束以后，有些家长和我交流。从他们的表情和语言中，我触摸到了他们心底深处的那份焦虑和沉重。对照我的轻松和愉悦，不仅触景生情，感慨良多。
突发奇想，决定做一个系列专题。我们每天花5分钟，来共同探讨关于幸福的那些事儿。
#1#幸福是什么？
欧文说，人类一切努力的目的在于获得幸福。
列夫・托尔斯泰说，幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不同。
究竟什么是幸福？幸福是指一个人自我价值得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。
幸福说到底就是好的满足。幸福感(I)=R*满足感（R：幸福商)，幸福（S）=幸福感(I)*时间(T)。
幸福划分为四个维度，满足、快乐、投入、意义。每个维度的幸福都有，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件益处更大的事情。
对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科。
人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。
幸福是由物质因素和精神因素共同决定的，物质因素一方面是健康的身体，另一方面是钱、房、车等，精神因素一方面是爱、依恋、关心等情感，另一方面是快乐、轻松等心情。
幸福是物质因素决定的还是精神因素决定的？这个问题不能一概而论，要具体问题具体分析。普通生活的物质水平是条准线，越低于普通生活的物质水平，物质因素对幸福的影响就越大，但是越高于普通生活的物质水平，精神因素对幸福的作用远大于物质因素对幸福的作用。
低层次的幸福在物质世界里，而高层次的幸福在精神世界里。高层次的幸福：
（1）保持童年的美好感觉。
（2）在茫茫的人海中遇到深爱的人，一起生活。
（3）事业是人存在的意义之一，深深的爱着自己的事业。
每个人对幸福的要求不一样，你的幸福是什么呢？对我而言，开心度过平凡的日子，轻松自在；珍惜当下时光，感恩满足；把握时光，努力奋斗，充实有意义。分享美好，传递快乐，做生活中的天使。这，就是一种幸福……
今天就先聊到这里，欢迎你一起参与讨论，分享你的幸福。
