当有心无力的时候,我该怎么办

身体感觉是累的,大脑也陷入了拥堵。

就像站在人头涌动的十字路口,等待着绿灯指示前行,却不知道下一段路的目的地,将是要左转还是右转。

或许跟随前人是一个省心的方法,前面的为你开拓可行的路线,路宽平坦,不容易触犯法规或者带来飞来横祸。而且,还有一个好处,身边会有同行的人为你保驾护航。

这种累,是一种无奈感,心有余却力不足。仔细分析来看,我对自己的期望值赋予的过高,反而给自己带来压力。比如制定学习计划,由情绪带来的学习冲动让自己追求高深全面,事后因为完成度不足或者注意力转移,丧失了之前的热情。

输入知识和思想,是我一直很习惯做的事情。输出就变得很难产了,这是为什么呢?初想来,是因为自己输出的少,表达训练不足。深入思考,还有一个重要的方面,是对自己大脑所内化的思维缺少整理。输入的部分新信息还未来得及梳理和吸收,就被遗弃在角落里了。怎么样可以算作好好梳理了呢?这个问题还要在去考虑。

对目前的问题有几个总结:

一、输出习惯的养成很重要,刻意训练,把表达方式转为直觉;

二、对于所涉猎的信息和内容用思维导图联结起来,理出主线;

三、对于情绪化的行为决策,降低30%期望。

好了,今天就先这样吧。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容