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辟谷和瑜伽一样只有完全成为一种生活习惯，变成一种生活方式，才能真正的享受到它带来的好处！
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回归最原始的能力，行走于山林之间，呼吸最纯净的空气，感受天地的灵气，你是天地之间的一个精灵，吞露喝风间仿佛成了人间的仙子！
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不再是车马代劳，而是亲力亲为迈开双腿让享受惯了的身体重拾自己的机能，依然可以行走如飞，快乐的因子伴着越走越快的节奏，会不会怀疑千百年前是否有人真的可以凌空飞起，快乐似神仙！飞跃在枝头向你招手呼唤！
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你变了世界就变了，变化在每时每刻，深入到生活习惯，不但要健康还要美好！不但要美好还要快乐！拥有凌空飞舞的美好！
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曾羡慕一灯法师的一指禅功，那神奇的法力，内心的慈悲，度己度人的大德，英雄的侠义，并不都是神话，坚持就能创造奇迹，都是伸手便可触及的梦想！
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所有的美好都是一点一滴的积累，生活习惯的渗透，把每一刻都用来做喜欢的事，爱喜欢的人，成为喜欢的自己，内心轻盈而欢喜！
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平静时如湖面，安静祥和深厚含蓄；流向低处潺潺如溪流，可以发出泉水的叮咚，透明清凉甘甜滋润；汹涌时如大海澎湃咆哮惊涛骇浪，吞噬黑暗贪婪神秘!蕴含了滔滔不绝的能量！
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从精神和肉体两个层面和内在链接，真正的走进自己，了解自己，关爱自己，开发自己！调整自身的气场、阴阳平衡、内外和谐！
我是一切的根源，从今天起让自己学会爱成为爱！从自身做起！发动你的小宇宙！找到自己蕴含能量的场域！让它发挥到极致！
