今日阅读了《提醒幸福》、《谎言三叶草》、《逃避苦难》、《人生有三件事不可俭省》、《柔和》、《自拔》、《紧张》、《久病成灰》、《最单纯的生活必需品》、《为生命找到意义》、《大部分人都想过自杀》、《心境防割》、《爱的回音壁》、《平安扣》、《谁是你的闺蜜》、《心轻者上天堂》、《在纸上写下你的忧伤》，P85~P164，计79面。

谁能保证自己一辈子都不说谎呢？我想或多或少都有过说谎的时候，而这慌撒的不是恶意的，是善意的。就像一位医生面对患绝症的病人说一定能治好的谎言一样。这是善意的谎言，也是美丽的谎言，这是能给患者希望的谎言，能让患者活下去的谎言。

《谎言三叶草》第一片叶子是善良的。第二片叶子是此谎言没有险恶的后果，更像是一个诙谐的玩笑或是温婉的借口。第三片叶子为自己规定的，谎言可以为维护自尊心而说。

谎言只要不偏离这三叶草，是可以说的。至少我是这么觉得的。你呢？

《谁是你的闺蜜》讲述的是一位13岁的初一女孩来看心理医生（当时作者是心理咨询师）的经过。

女孩知道父亲有外遇，担心母亲发现，就以各种理由分散母亲的注意力来掩盖现实。事情发展到后面，她的母亲也察觉到自己丈夫的事，非常痛苦万分，并把事情告知她的闺蜜。母亲的闺蜜主张维护自己的权益——离婚，而女孩想要一家子团圆。所以女孩想要把母亲与她的闺蜜分开，这样她就可以继续在母亲与父亲之间和稀泥了。可现实中女孩这样做是于事无补的。作者叫来女孩的父母亲，通过多次沟通与交流，父亲决定与第三者分手，母亲觉得给父亲一个改过自新的机会。事情完美解决了。作者成了这个女孩的闺蜜。

婚姻生活中夫妻之间要是感情出现问题，最受罪最受伤害的只是孩子。

《在纸上写下你的忧伤》看题目就知道这是一个疗伤贴。当你忧伤的时候准备一张至少是A4大的纸张，如果像报纸大的纸张那就更好了。在纸上分条款列出你的忧伤，此时你会发现其实自己忧伤的事并没有自己想象的那样多。然后对照条款结合实际，寻找解决方法。最后你会发现目前需要你去做的事只有一件而已。

作者的这个方法非常不错。至少它不会让你一直斡旋于忧伤中，走不出来。

看到这个文章，我突然想到我还有个解决生气的方法。当你生气的时候，你站在镜子面前，对着镜中的自己问：刚刚生气是为了什么？然后对着镜子说出自己生气的原因。这时你会发现当你说出原因时你已经不生气了，或许你还会觉得自己这气生的有点莫名其妙。心情豁然开朗了。