课后功课：（第十六天）
❤1、吸引力法则：先清理，再创造.今天你的清理功课是什么呢？和潜意识做个沟通，把自己的意识带到身体上，在接下来40分钟，可以有放松的心态学习，体验美好感觉，恳请内在的大我，谢谢你，我爱你，感恩你！
六句1000遍，能量文3篇
❤2、今天，你的正向意图是什么呢？（请用一个词语或者一句话来表达，需要你今天从早到晚都要记住这个意图，潜意识喜欢重复）带着强大的觉知，我今天拥有什么。觉知我的匮乏感
❤3、你今天的学习收获和领悟是什么呢？
主题是，当下此刻开始觉察自己拥有感和匮乏感。匮乏感是什么呢？没有满足感，总觉得不足，一直想拥有，不安全，没有安全感，限制性信念，求而不得，爱而不得，师小艳，在我的潜意识到底有哪些负面情绪，有毒的组织导致我有深深的匮乏感，感受一份钟，我感于面对了。感受我内心有好多愿望，不安全，焦虑，面对这一切，允许她流动起来。对自己说我允许自己有匮乏感，我的父母允许我有匮乏感，我的祖先允许我有匮乏感，我自己允许我有匮乏感。感受一分钟。允许和接纳。我感受宇宙给我带来这份感受，我允许自己有匮乏感，谢谢你！我爱你！感恩你！我是一个完整的人。当自己缺乏匮乏感时，允许自己，回到内心，去和自己和解，感受自己的匮乏感。
1面对接受，2转换换框。
和自己和睦相处，
觉察自己匮乏感，并与自己和睦相处，大事化小，小事化了。
❤4、写下今天的感恩日记内容：感恩拥有，觉察你自己的匮乏感，并与自己和解！把自己的焦点放在自己拥有的一切事物上！是的！当你拥有的时候，你的力量变强了，你才敢去付出，敢于去贡献！敢于去贡献给我们这片热爱的土地。
感恩我的两个女儿，是你们给我带来了生活上的快乐，在培养你们的同时，我也不断的学习，争取做个好妈妈，你们就是上帝赐给我最好的礼物，你们就是我的天使。谢谢你们！感恩你们！我爱你们！
感恩我的老公，和你结婚即将20年了，在这20年里。是你一直保护着我们娘三个，尽可能的不让我们受委屈。为了这个家，你辛苦的工作。从来不抱怨。谢谢你！我爱你！感恩你！
感恩我的爸爸妈妈，是你们含辛茹苦把我养大，我们兄弟姐妹们有健康的身体。
谢谢你！我爱你！感恩你
感恩我的兄弟姐妹们，平时在一起互帮互助，一起陪伴父母，一起聚会，带来了开心和快乐。谢谢你！我爱你！感恩你！
感恩我的车子房子以及家里所有的生活用品，有了你们让我住的舒服，有了便利的条件！谢谢你！我爱你！感恩你！
