所谓一拖二就是一个人带俩娃。 很多人觉得这个是mission impossible, 朋友也经常说， 好厉害， 一个人带俩。 其实真正做了， 你会发现， 虽然有些忙，有点累， 其实是可以的。还有些自己的时间。 

当然全职家庭主妇不单单是带娃， 繁重的家务活才是最花费时间和体力的。 就像很多网上文章所说， 必须要借助一些现代化工具来化繁为简。 

*洗碗机， 每天3顿饭， 洗完大概占了30分钟上下， 而洗碗机大概需要10分钟把碗放进去和收出来。 这样一天节省20分钟。 可以陪娃看会儿绘本了。

*扫地机器人， 经常有人抱怨扫地机器人会被卡主， 路线不好， 看着它扫地想不如自己上手（可是你为啥盯着它？）我的策略是， 收拾好一个房间，关门放机器人。 然后我去下个房间收拾， 如此循环。 

*洗衣机： 我知道为了干净， 很多人给娃手洗衣服， 一个娃尤其小的时候， 一天2套衣服起， 这样俩娃至少要花上1个小时洗衣服， 洗衣机可以帮你节省90%的时间。

*烘干机： 每次洗衣服， 需要从洗衣机里拿出来， 放到晾衣架上， 至少10-15分钟。 烘干机可以节省这个步骤。 对， 我“分分”计较， 能省事儿就省事儿。 （当然有些纯棉衣服会被烘小了， 要选对烘干模式， 别问我为啥知道）

以上几样东西是我用的很顺手的物件，节省的体力没办法衡量， 但每天可以节省1-2个小时家务时间。 

上面只是列举了几个可以节省时间的物件， 算是时间管理的一部分。下面讨论下我觉得最核心的一部分，自我管理。

情绪管理的重要性我就不多说了， 情绪好坏不单单影响自己还影响孩子和队友。 方法也有很多， 我自己比较推荐冥想和运动， 对于疏导一些负面情绪很有帮助。 

每当我很累的时候， 俩娃在我旁边叽叽喳喳， 不得不说这个时候我经常会hold不住的， 落实到实际行动就是吼几句。 所以自己的体力和精力管理也算是情绪管理的一部分， 这些可以是一个良性的循环当然也可以恶性循环.... 说起解决方法其实很简单， 早睡早起， 定期锻炼和健康饮食习惯。 简谱的道理往往实施起来挺有难度的， 所以我报名了比如说约定跑， 跑完规定的公里就可以退换押金， 这样子可以起到督促我锻炼身体。因为每天消耗体力比较大， 所以不晚睡对我来说比较容易执行， 偶尔熬到很晚， 但第二天真的很不好过， 每次晚上想熬夜的时候， 回想下熬夜第二天的状态， 我会放下手机， 立马睡觉....

虽然前面提到很多家务可以被机器替代， 但实际上我每天还是要至少花上2-3个小时来做家务。 而这些重复繁冗的家务很是消耗意志力的。  为了疏导这些伴随着做家务所引起的负面情绪， 我开始听书， 听课程或者听歌。 听书和听课程对我来说也是一种持续的自我学习过程。 虽然只有输入部分， 会引起我一些思考（可能转身就忘）， 但是好过没有！

最后， 我也会每年给自己放个短假， 抛夫弃子和闺蜜一起去其他国家过个长周末来放松一下。 

无规矩不成方圆

很多育儿的理念， 是无条件满足孩子， 或者说给孩子自由。 但是， 我后来发现， 自由是相对的， 有边界的。 这个就涉及到育儿的理念了， 可以展开说好久好久...  不说育儿理念， 单单说说一些小规矩， 怎样帮助我减少非必要的家务， 同时也帮助孩子建立一个好的生活习惯。 比如说， 吃东西只能坐在餐桌上吃， 不可以拿着吃的东西乱跑； 换下来的衣服放在脏衣篓， 尿不湿自己扔到垃圾桶， 吃完饭尽量把盘子放到洗碗机里， 绘本看完放回书架等等....

队友合作

首先这里的出发点是队友是合作关系， 而不是谁有经济来源就是boss， 或者他是男人就可以什么都不管。作为队友当然也要参与到日常事务里，这个理念是有孩子之前我们就达成的。 当然在实际操作中我们碰到各式问题， 偶尔也会吵架， 但最重要的是心平气和的沟通， 不断沟通聆听来解决问题。

自从有了老二以后我深刻理解了什么是个体差异， 以上是我自己摸索出来适合我的一些经验分享， 说不定什么地方也适合你呢~