我希望我年轻的时候建立以下的这些观念
第一:只活这一世,所以什么事都要尽全力
我越来越意识到,我的时间不多了。哪怕我才20来岁。但真的在我找到我一生的热情,心理学之后,就发现时间不够了。
那么多文献要看,那么多来访者需要一个个去面对去帮助,要去见自己的咨询师,要去见督导师。
除此之外,还要赚钱(不知道为什么,心理咨询好像养活不了我)。
还要好好和父母沟通,帮助父母面对她们那么多年遗留下的不安,不自信等。以及好好享受和父母在一起的时光。
哪怕按照父母可能活100岁,我也能活100岁,我和她们最多也不过有40多年的时光,而这40多年里,能彼此在一起的时光可能没有10年。
所以,如果重新来一次,我会在很小的时候就知道这点,对她们少些责难,逗他们开心。
而不是因为觉得她们重男轻女,她们要出去赚钱,所以总是在过年的时候都很少呆在家和他们说说话,了解她们。
还有自己的朋友,如今朋友越来越少也离得越来越远。我们彼此有彼此的生活,和自己的理想。
因此如若重活一次,我会不害怕掏心掏肺的对一个人好,因为最终总是会离开的。
所以在当下,能在一起,就尽力欢乐。
好在,现在意识到这些也不晚,总比一生都意识不到要好。
今年过年,我把能约出来的朋友都约出来了,大家玩玩乐乐,哪怕分开也是开心的。
今年,我和爸妈聊了婚姻,死亡,悲伤,对未来的设想。我用真实的我和他们面对,也面对了真实的他们。其实我是被爱着的。
我想剩下的年月里,每年带他们去一个新的地方一起玩,如此这般,到了终将分别的那一天,我们会至少会少些遗憾。
因为只活这一世,所以哪怕父母不是自己理想的父母,朋友不是自己理想的朋友,生活不是自己理想的生活,也要在每一件自己参与的时间内,尽全力,因为这是属于自己的时间。
而自己的时间,长度其实最长不超过100年,而70岁之后体力不太好,所以有想做的,想为身边人做的,都去努力实现。
所以,每次面对生活,面对身边的人都像咨询一样,全身心的去投入去倾听,去认真对待。不去想他或她十分值得,因为压根和她们无关,
这只是自己仅有的这一生啊。
如此这边,就不用期盼再活一次了。
第二:尽力之后,不期盼未来,也不悔恨过去,始终活在此时此刻
更年轻的时候,每次努力,总想看到结果,没有结果,就会失望,就会责怪一些人。
其实我抱怨的不多,但也会抱怨。
而现在,我慢慢学会,只是关注想要做的事情,以及如何去做到。而后去做。
而不是关注自己付出了多少,又得到了多少,像个打着算盘的人。有些猥琐。
又或者,悔恨于当年自己怎么没有这样那样去做。
现在的我,慢慢明白过来,过去是已经发生的事实,只能接受,未来是还未发生的事实,无法算出。
于是能有的也还是只有此时此刻。
就像现在,我在写这篇文章。
如若是年轻的我,会想,等会是否会有很多人看,或者会否有人赞赏。
而现在我也不是不想。
只是一想到,我便把自己拉回,不会的,会很少人看的,也不会有人赞赏的。
这些不关你的事,
你要做的,是写,写你自己真正想写给自己的话。
不断的把自己拉回到当下,面对着最真实的情况,客观的分析自己,而后做自己认为对的事情就行了。剩下的,都不是自己可以操心的来的事情。
第三:保持希望
无论发生什么,无论在何种境遇,每天早上,都开开心心的用一顿早饭,解决自己的不安和肚子。
这点,我很小的时候看基督山伯爵,便知道了。
但我还是想提醒自己,现在要知道这些。
因为毕竟现在面对的现实比小时候要大。
我想赚钱买一套房,但城市的房价确实大,我想给父母想要的生活,但有时我是有心无力。
有时会有些灰心。
但我还是想提醒自己,要保持希望。
因为,还活着啊,那就开开心心的活下去。
第四:接受自身的平凡,但一步一步踏踏实实的去努力
我知道我是个平凡人,但我并不想普普通通的生活,我想成一事,爱一人。帮助一些人,以及守护自己的家人和朋友。
但现在力量还不够,有时会不接受自己怎么这么普通平凡。
有时会变得不像自己。有些慌乱。
因此我想提醒自己,接受目前的样子,但也要一步一步向着目标去努力。
第五:时常和自己对话。关心自己。认识到自己想要的,需要的,可以做的。不可以做的。
我知道,这些年,我有时时常忽略自己。不去仔细认识到自己,想要什么,如何得到,以及接受得不到。
有时会在意别人的眼光,社会的期待。
但很少和自己对话,一点点的确认,我自己对自己的期待和要求。
所以,我希望年轻时候的我要注意一下。
要知道,这一生陪伴自己最长时间的是自己。
所以要关心自己的身体,需要,和心理。
第六:早早知道,要自尊,自爱,自信,自立,自知
其实这点很早我的小学老师曾和我说过。
但我也真的是花了20多年才真正理解了。这5个词的意思,以及在学会着做到。
所谓自尊,便是,自己尊重自己,自己做选择,自己为自己的选择负责。因此要做到自尊,要多学很多知识,增强自己的判断能力。
所谓自爱,既包括,爱自己也包括相信自己值得被爱和被尊重。这种相信是基于相信,自己存在于这个世界上,本身就是个奇迹而来。哪怕你爱的人不爱你,也不代表,你不值得被爱。
因为最少最少,你还有个自己始终站在自己这边。
小的时候,总是以为父母不爱我,所以一直不安着,但现在明白,是没有关系的。
我的自我强大起来了。开始坚信自己的灵魂是值得被爱的。
为此,要做的事情,只不过,是去做自己爱的事情。去做对自己好的事情就行。
所谓自信。不过是原意相信自己,原意去努力,去往前走。
自信要经历三个阶段才可以完全建立起来,
第一是,你得到你认为重要的他人的认可。比如读书时是老师,小时是父母,工作时是自己认可的上司
第二是,你开始摆脱依赖他人的判断,,而学会自己对自己判断。对自己所做的事情的判断。
判断自己在做的是有价值的事情。
第三是,开始自觉。
自觉地的花更多时间去琢磨,去做,而不去担心这件事自己会做不好,也不担心各种现在。
只是专心的把心思放在上面,锻炼就是锻炼,吃饭就是吃饭。每件事都不见得有多少怀疑。因为已经自信到很少怀疑。
而年轻的时候,会花太多时间,去想自己是不是不够优秀,别人是不是不喜欢我。
我希望年轻时候的我,早早知道这点,少浪费一些时间
所谓自立。既包括,经济的自立也包括精神上的自立。
这点我想我小时候就理解了。
只是做不到。
但小时候可以先做到为自己负责,这是精神自立的第一步。
根据具体的情况为自己设定前进的方向。比如成绩,比如性格,都可以开始雕琢起来。
所谓自知,便是,时常睁眼看看世界,看到自己处在世界怎样的位置里。
而自己又想去怎样的位置,又能承受多大的代价。
这点,我现在还在学习。
小时的我,就算了吧,那时候我只能建议自己多读点书,多和各种人交流。
大人小孩,优秀的不优秀的,都可以交谈看看。
这样便能更清晰的看到身边的世界。
以上,是我,希望我年轻的时候,早早就知道且学着做到的事情和知识。
都是从自身经验得来的。
好在现在我还没有太老。
我一点一点的去做到我希望我年少时要知道的这些,便是我目前对自己的期待。
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